❗ Сразу предупреждаю:
я не переставала есть.
не покупала просрочку.
и не перешла на гречку с водой.
Но за год мои расходы на продукты стали меньше почти на 50 000 ₽.
Случайно.
Из-за привычки, которую многие помнят… из 90-х.
С чего всё началось
В какой-то момент я заметила странную вещь:
деньги уходят — а холодильник пустой.
Каждый поход в магазин выглядел так:
- «зайду за хлебом»
- выхожу с двумя пакетами
- чек — как за мини-праздник
Знакомо?
Я даже не понимала, куда именно утекают деньги.
Лайфхак из 90-х, о котором все забыли
Однажды мама сказала фразу, которую говорили всем в 90-е:
«А ты записывай».
Не приложение.
Не таблицу.
Обычную тетрадь и ручку.
Я начала:
- записывать каждую покупку продуктов
- сумму — сразу после магазина
- без округлений и «потом вспомню»
Честно — думала, брошу через неделю.
Что произошло через месяц (самое интересное)
Через месяц я села и сложила всё.
И вот тут стало не по себе.
Оказалось:
- сладости «к чаю» — огромная сумма
- спонтанные соусы, снеки, йогурты — каждый день
- одно и то же покупаю по привычке, не потому что нужно
👉 Я не переедала.
Я просто не замечала мелкие траты.
Почему этот способ реально работает
Когда ты записываешь рукой:
- мозг фиксирует трату
- включается чувство контроля
- пропадает «авось»
Самое удивительное —
я ничего специально не запрещала себе.
Просто в следующий раз рука не тянулась:
- к лишней шоколадке
- к третьему соусу
- к «пусть будет»
Где появилась экономия
Экономия пришла незаметно:
- меньше импульсных покупок
- меньше еды «в никуда»
- больше планирования
За год:
- минус ~50 000 ₽
- плюс порядок в голове
- и полный холодильник без хаоса
Без жёстких ограничений.
Важно: что я НЕ делала
Чтобы было честно:
- я не искала акции фанатично
- не ходила по 5 магазинам
- не считала калории
- не вела сложный бюджет
Только:
тетрадь + ручка + честность.
Маленький тест для вас (не пролистывайте)
Ответьте себе:
- вы знаете, сколько тратите на продукты в месяц?
- помните сумму последнего чека?
- уверены, что всё из корзины было нужно?
Если нет —
вы уже знаете, с чего начать.
Финал
Иногда самые рабочие способы —
не новые.
А забытые.
Лайфхак из 90-х оказался:
- проще любого приложения
- честнее любой аналитики
- эффективнее запретов
💬 Напишите в комментариях:
стали бы вы так записывать расходы?
Или уже пробовали?