Мы привыкли считать усталость чем-то временным.
Недоспал — отдохнёшь.
Перегруз — возьмёшь выходной.
Но есть ощущение, которое не проходит.
Даже когда всё вроде бы наладилось.
Мы продолжаем жить, работать, общаться.
Смеёмся, строим планы, что-то обсуждаем.
Но внутри — постоянное напряжение,
которое стало фоном.
Мы говорим, что «просто период такой».
Что «все сейчас устали».
Что «надо собраться».
И в этом есть проблема.
Потому что когда усталость длится долго,
её перестают замечать.
Она маскируется под:
— раздражительность
— равнодушие
— отсутствие интереса
— желание побыть в одиночестве
Мы не связываем это с усталостью.
Кажется, что это характер изменился.
Или возраст.
Или жизнь стала такой.
Но, возможно, мы просто устали
сильнее, чем готовы признать.
Устали постоянно быть включёнными.
Держать лицо.
Реагировать.
Отвечать.
Быть «в норме».
Мы привыкли жить в режиме «терпимо».
И перестали понимать, как выглядит состояние «хорошо».
Самое странное —
эта усталость не кричит.
Она тихая.
Она не требует помощи.
Она просто постепенно
отдаляет нас от самих себя.
И в какой-то момент появляется ощущение,
что живёшь не совсем свою жизнь.
Будто что-то сместилось —
совсем чуть-чуть,
но этого достаточно.
Возможно, дело не в лени.
Не в слабости.
Не в том, что «что-то с нами не так».
Возможно, мы просто устали
дольше и глубже, чем позволяем себе сказать.
А ты когда в последний раз
чувствовал себя по-настоящему не уставшим?