Я надеялась, что этого не произойдет, но …
Это самая важная серия реалити.
В ней Вера делает самую типичную и главную ошибку, которую совершают 98% женщин после расставания.
И эта ошибка сильно повлияет на самооценку в будущем, может вернуть боль и обнулить всю проделанную работу с психологом.
Читай мои комментарии к дневникам, чтобы узнать, что это за ошибка и как ее избежать.
Вот ее дневники с 29 по 31 день.
29 день дискомфорт 5/10
В праздники всегда будет откатывать в грусть, одиночество и старое поведение, даже если вы расстались 1-2 года назад, тем более если ты сейчас не в счастливых отношениях.
Если это не переработать и не сделать просто опытом – ты обречена повторять одну и туже ошибку раз за разом.
Сегодня новый год
По расписанию должна была быть консультация, но понятное дело, что все празднуют))
Первое что было в голове, надо как-то справляться самой уже и даже поругала себя, что расстроилась из-за отсутствия консультации
Решила не быть одна в этот день и ночь
Спала как-то плохо, но настроение удалось выровнять, пусть будет, что будет
Позанималась йогой, сделала короткую программу, позавтракала и начала собираться с братом отмечать праздник в коттедже на большой вечеринке с незнакомыми для меня людьми
Решила идти ва-банк: в этом году все будет по-новому
С утра опять увидела м. В просмотрах и настроение упало, слушала грустные песенки, Женю Трофимова, пела и собиралась
Дискомфорт усилился до 7 и снова появилась боль в теле, нахлынула такая печаль и беспомощность
Нормально же все было
Если подавлять в себе насильно грусть и пустоту, не проживая ее, дальше будет хуже
Видимо из-за других больших событий и вчерашнего просмотра его соц сетей, подзабыла про м. и все те неприятные чувства снова поднялись
Разрешила себе побыть в этом состояние, не пыталась отвлечься или развеселить себя
Потом брат забрал к себе, готовили салаты все вместе с его женщиной, много смеялись и разговаривали
Ничего не ждала от нового года, так же разрешила всему просто быть, но местами замирало дыхание от всего нового и не могу сказать, что это было приятно
В коттедже было много приятных позитивных ребят, общалась, наслаждалась вечером и ночью
Познакомилась с очень приятным мужчиной, танцевала так как будто меня никто не видит и было легко
Время не лечит, лечат другие люди, но есть нюансы
Обменялись телефонами, но я ничего не жду, не готова ни к чему сейчас, хочу сначала прожить и отпустить из тела все оставшиеся зажимы, страхи и кривые установки от мужчин и родителей переписать
Под утро без сил уехали домой спать, долго не могла уснуть, все тело вибрировало и поддергивалось, голова тяжелая, но пустая, тело ломит с непривычки от танцев и свободы
Думала о новом мужчине, просто приятные воспоминания о моментах с танцами, объятиями и короткими разговорами
Похоже я все-таки ждала, что м. Хотя бы поздравит сухо с нг, но нет, даже другие бывшие поздравили, а он нет
30 день дискомфорт 2/10
И вот она ошибка после расставания номер 1
Пропустила день дневников и пишу уже после
Проснулась немного разбитая, новый год был замечательным
Утром уже были сообщения от нового знакомого, давно не видела к себе столько живого интереса, ну или не разрешала себе поддаваться соблазнам и замечать других мужчин
Немного отложила всю запланированную программу, Дима настоял на встрече: организовал ресторан и кино
Впервые за очень долгое время было рядом с мужчиной невероятно комфортно, спокойно и расслабленно, мы много разговаривали и узнавали друг друга
Первые томные, долгие объятия и поглаживания в ресторане, глубокие разговоры обо всем, первые поцелуи от нежности до страсти, галантность, забота в словах, прикосновениях и действиях
Все без спешки и размеренно, как будто так всегда и было
Я уже и забыла, как это приятно и волнительно
Как только тебе становится чуть-чуть полегче – ты перестаешь закреплять результат и надеешься на «авось».
Справлюсь как-нибудь – это приводит к глухоте на уровне тела.
Вот что значит не слушать свое тело и его потребности
Моя голова по старинке часто сигналила мне: какой-то он слишком прикольный
Беги, Вера, беги
А тело рядом с ним обмякало и расслаблялось так, что хотелось отбросить эту мыслемешалку в голове и насладиться моментом, вот это пресловутое побыть в здесь и сейчас
Конечно же кинотеатр оказался рядом с его домом, и нами не хотелось прощаться и ужин уже состоялся у него
Дима как-то очень мягко вел меня к своим желаниям и разрешению наслаждаться моментом
Задавал прямые вопросы и уточнял, комфортно ли мне сейчас
Еще ничего не произошло и я не начала гладить фату, но я уже поймала себя на мыслях как оно может развернуться и меня опять всю напрягло
Вряд ли дальше будет какое-то продолжение, не думаю, что готова к этому, а еще мне страшно, я разучилась быть с другими мужчинами, тем более так молниеносно быстро
После ужина он предложил мне остаться
Беги, Вера, беги
В голове макака с двумя оркестровыми тарелками продолжала бить тревогу все громче
Беги, Вера, беги
Его интерес временный
Я никогда так не делала: не оставалась у мало знакомого мужчины вот так просто
Дима легко и повседневно обсуждал любые темы и замечал мою тревогу, обсуждал и напряжение как рукой снимало, все просто и понятно
Я осталась и теперь эстафета лучшего секса переходит ему, а все предыдущее ощущения и мужчины даже рядом не стояли
Не знаю, что будет дальше, но мне это было нужно – знать, что вокруг есть очень хорошие, заботливые, бережные мужчины
Было страшно, что я не усну рядом с кем-либо, но под утро мое тело было такое вымотанное, усталое и перевозбужденное, что отключилось вместе с головой за секунду
А еще мне с ним почти не хочется курить электронку, отследила, что тянусь за ней, только когда поднимается тревога, смешанная со страхом, которую сама в себе разгоняю
Мне было хорошо
Вот, что я рекомендую своим клиенткам, чтобы не совершать эту ошибку
Я не даю советов, только рекомендации.
Не ступать в новые отношения во время работы и сразу после разрывала, хотя бы до полугода, чтобы не зависнуть на новом мужчине, не перевешивать ожидания из прошлых отношений и заполнить внутреннюю пустоту собой.
Месяц после расставания – это очень мало и даже убрав физическую боль психике нужно время для стабилизации состояния и закрепления результата.
Но решать вам.
И страдать потом тоже вам.
31 день дискомфорта 0/10
Тело часто нам сигналит, нужно слышать его отлики
Проснулась от теплого нежного дыхания и поцелуев на своей шее, нежных блуждающих объятий по всему телу, в них не было никакой пошлости, а наоборот в каждом прикосновение много нежности, бережности, заботы
От м. Всегда хотелось ломиться ночью "бегу такая волосы назад" и просыпаюсь дома с утра, а тут это что-то новое, давно забытое ощущение
Хочется остаться подольше, понежиться и если это не повторится то, насладиться моментом и взять от него все
Дима невероятно вкусно для меня пахнет, хочется его постоянно жамкать, целовать, гладить
В голове моя старая макака уже с гранатой начала подкидывать острый страх: беги, Вера, беги, а то понравится и залипнешь, тем более после такой ночи
Причем с такой силой, что аж сердце екнуло и подняло желание бежать
Брат спросил хочу ли я вернуться к ним, в свой ритм, к нашим планам
Дима предлагал позавтракать еще поваляться, а я попросила такси до брата
Вере просто повезло, что она не впала в старые способы реагировоания и не начала страдать с двойной силой, потому что сейчас она работает с психологом.
Но так бывает не всегда.
В течение дня было пару приятных сообщений, а потом тишина и меня сначала это триггернуло, а потом как будто отключило: ну и ладно, все, клин клином, поиграли и хватит
Сначала по старой схеме расстроилась, потому что вот эта отстранённость очень похожа на м.
А потом решила, что это не моя ответственность за все это переживать, он мне ещё никто, это состояние к нему не относится
Вернулась к людям и получилось переключится, не мгновенно конечно, но быстрее, чем когда-либо
Не знаю, возможно ли такое делать по щелчку пальцев, но кто знает, уже такие изменения
Потом снова всплыла мысль: опять те же грабли и что подумают люди
Да, блин, кто все эти люди, которые думают?
О ком я все время думаю?
Раньше бы меня такая ситуация выбила на несколько недель или даже месяцев в самокопание, осталась бы дома, чтобы никому не портить настроение и страдать тихо в подушку или отвлекать себя миллионом разных дел, сериалами и едой
Старые страхи и поведение в новых отношениях передаются по наследству
Сейчас у меня на себя большие планы и некогда думать о других: что там с ними не так и уж точно не до того, чтобы разбирать на детали, что со мной в этот раз не так
Я отлично провела остаток дня, потому что нашла эту тайную кнопку влк/выкл
Дима позже написал, что уже соскучился и хочет продолжить общение
Что ему нужно уехать на две недели в командировку и по проезду хочет устроить свидание
Я очень открыто написала ему как мне было хорошо, что тело и голова рядом с ним максимально расслабились
На вечеринке много танцевала и общалась с разными приятными людьми
Многие подходили и говорили, как со мной интересно, здорово, просто и весело находится рядом
Почему я раньше так не делала, а сидела, страдала и чего-то ждала
Раньше Вера страдала в одиночку и не хотела никому признаваться, что ей плохо, больно и одиноко, чтобы не выглядеть жалкой и не распугивать людей.
Сейчас она уже реагирует по-другому и обращается за помощью, учится переключатся и не топить себя в критике после ошибок, а наоборот переосмысливает честность с собой и свое отношение к отношениям.
Если ты, как и Вера, хочешь быть открытой, общительной, вернуть свою женскую доброту и найти себе подходящего мужчину – я жду тебя на бесплатной беседе, которая занимает 30 минут.
Ты расскажешь мне свою историю и почему у тебя не получается построить хорошие отношения.
Мы составим пошаговый план, который можно брать и делать самостоятельно.
P.S. Записаться на бесплатную беседу можно личным сообщением тут
В следующей серии эта ошибка интересно развернется и многое станет понятно еще больше…
Серия выйдет через пару дней, подписывайся на канал и продолжай следить за историей Веры.
P.S.S. Начало реалити: Перст судьбы или самый лучший мужчина в жизни (жми на синий текст)
P.P.S. Реалити 9 серия: как перестать ждать звонка от бывшего и начать жить