Синдром «хорошей девочки / хорошего мальчика» - тихий саботаж вашей жизни 👇⠀
⠀
Это не про доброту.⠀
Это про страх быть неудобным.⠀
⠀
Когда вы:⠀
✖️соглашаетесь, хотя внутри всё сжимается⠀
✖️ терпите, потому что «так надо»⠀
✖️ улыбаетесь, когда вам больно⠀
✖️ стараетесь быть полезными, чтобы вас не отвергли.⠀
⠀
На уровне энергии происходит утечка.⠀
Вы постоянно отдаёте больше, чем получаете.⠀
⠀
🔹 Границы размываются - потому что «не хочу обидеть»⠀
🔹 Тело живёт в напряжении - потому что злиться «нельзя»⠀
🔹 Желания подавлены - потому что «неэгоистично хотеть для себя»⠀
⠀
А теперь главное.⠀
⠀
Эта роль притягивает токсичные сценарии:⠀
→ партнёров, которые берут и не отдают⠀
→ начальников, которые перегружают⠀
→ людей, которые нарушают границы, потому что вы их не обозначаете⠀
⠀
Вы не выбираете это осознанно.⠀
Это сценарий, который когда-то помог выжить, получить любовь, одобрение, безопасность.⠀
⠀
Но сегодня он:⠀
❌ истощает⠀
❌ обесценивает⠀
❌ лишает опоры на себя⠀
⠀
И пока вы «хорошие» для всех -⠀
вы предаёте себя.⠀
⠀
Выход начинается не с конфликта.⠀
А с честного вопроса себе:⠀
«А что я сейчас чувствую и чего хочу Я?» Второе; с осознания, что ваше «хорошая/ший» только вам только мешает. Откликается? Пиши @ari Обсудим.
