Гастроэнтеролог-диетолог Нурия Дианова предупредила об опасности популярной новогодней привычки — запивать алкоголь сладкими соками. Такое сочетание резко увеличивает нагрузку на печень и способствует отложению жира. Об этом сообщает «Абзац».
По словам врача, алкоголь в сочетании с сахаром, особенно если напиток газированный, создает «ударную дозу» углеводов. Это заставляет печень работать в экстремальном режиме, а излишки сахара быстро превращаются в жировые отложения.
Наиболее вредными Дианова назвала сладкие крепленые напитки — портвейн, вина и шампанское. Идеальный вариант — отказаться от алкоголя вообще, на втором месте — разбавлять его водой или сильно разведенным соком.
Специалист подчеркнула, что даже при разбавлении нагрузка на печень сохраняется, а вкус алкоголя меняется.