Как выбрать семейного психолога
Семейный психолог — это профильный специалист, в чьи задачи входит:
— выяснение причин нарушения баланса в семье или в паре;
— способности, ресурсы и желание участников к преодолению сложностей;
— помощь в определении необходимых действий и личных изменений членов семьи, которые могут привести ситуацию к желаемому благополучию.
Семейный и парный психолог работает как с семьей, где есть несовершеннолетние дети или стареющие родители, так и с парой в разном статусе отношений. В любом случае, клиентом семейного психолога является семья (пара) как система взаимоотношений. В отличие от индивидуальной работы, где ключевая роль в благополучии клиента, здесь фокусом работы становятся именно взаимоотношения в семье и её общее благополучие.
В сегодняшнем мире, сосредоточенном на успехе, результатах, многозадачности и тревогах за будущее, семейный психолог становится тем, кто возвращает в семью ценность отношений, воспоминания о чувствах к друг другу, помогает восстановить близость или принять сложные решения о расставании.
В этой статье вы найдёте краткие ответы на частые вопросы о необходимости обращения к семейному психологу, с какими запросами стоит обращаться, где искать и на что ориентироваться.
В каких случаях это необходимо
Семейный психолог может помочь, когда:
— вы испытываете трудности взаимоотношений с партнёром;
— сложности в общении с детьми, как живущими с вами в силу их возраста или обстоятельств, так и уже проживающих отдельно;
— недопонимание в отношениях с родителями;
— изменились жизненные обстоятельства, ухудшающие или улучшающие социальное или финансовое положение семьи, приводящие к дестабилизации семейной системы в новых обстоятельствах. Это может быть потеря трудоспособности партнёра, болезнь, переезд, внезапное наследство или неожиданные трудности у кого-либо из её членов;
— утрата, расставание или проживание смерти близкого.
Как это работает
Смысл работы семейного психолога заключается в том, что он не просто объективный наблюдатель, не вовлеченный в конфликт семьи, но он ищет именно те очаги проблем, которые к этим конфликтам, трудностям приводят. Специалист может помочь распознать перекосы в отношениях: кто берёт на себя больше власти, а кто избегает ответственности; семейные Игры и общий сценарный процесс, который, может, и является неприятным, но другого пути семья не знает. Помогает определить общие потребности семьи как системы и потребности каждого участника — это необходимо для понимания причин конфликтов. Психолог, знакомясь постепенно с семьёй или парой, может предложить различные варианты достижения желаемого запроса, исходя из особенностей самой семьи и участников. Задачей семейного психолога является благополучие уже самой семьи, исследование причин существующего дискомфорта и совместная с семьёй работа над изменениями.
На что обращать внимание при выборе семейного психолога?
В первую очередь специалист, к которому вы планируете обратиться, должен быть как минимум симпатичен, вызывать доверие и желание раскрываться перед ним, обсуждать с ним свои семейные, порой интимные трудности. Если вы обращаетесь по рекомендации, то принимайте решение на основе прежде всего своей реакции на психолога, а не на мнение рекомендовавших его. Нередко бывает так, что хороший специалист помог многим, но с некоторыми людьми или запросами возникает человеческое несовпадение, таким образом, работа не получается. Это никого никак не характеризует в данном случае, поэтому лучше полагаться на своё субъективное мнение.
Если такой психолог найден, то не будет лишним почитать о нём доступную информацию, убедиться в его образовании. В России на сегодняшний день не существует правового регулирования деятельности психологов вне медицины, поэтому здесь ответственность за профессионализм полностью находится на психологе, а клиент отвечает за свой выбор.
Если выбранный психолог представлен в соцсетях, у него есть сайт или иные источники общения с аудиторией, то перед началом работы почитайте или послушайте того, к кому хотите обратиться за помощью: откликаются ли вам его мысли, ценности, взгляды? Понятна ли речь, приятен голос? Хочется ли вам после заочного знакомства обращаться к этому специалисту за помощью?
Большая или маленькая стоимость приёма в данном вопросе может совершенно не отражать уровень подготовки психолога и конкретно ваш успех работы с ним. Бывают дорогостоящие, раскрученные рекламой и медиаформатом психологи, которые знают общий популярный смысл темы, в которой заявлена их специализация, но они не умеют или не хотят работать тихо, но качественно над небольшими результатами семьи. Во всяком случае, если это не приносит популярность и не продвигает дальше. А бывают тревожные новички, прошедшие сотни часов обучения, которые боятся начать работать с людьми. Их знаний и умений для этого вполне хватает, хотя они обозначают невысокую стоимость своей работы. Опять же — слушайте себя, доверяйте себе, а не рекламе и популярности.
Где найти семейного психолога?
Семейные психологи работают очно и онлайн, именно от этих предпочтений зависит выбор специалиста. Семейного психолога для очной работы в кабинете можно найти, как уже писала ранее, по рекомендации знакомых, в психологическом центре, где предоставляется данная услуга. При работе онлайн наиболее популярным является способ подбора психолога через профильные сайты-агрегаторы, сервис B17 или самостоятельный поиск в интернете.
Моя практика в качестве семейного психолога проходит в основном онлайн, учитывая географию обращений. Опыт показывает, что при вовлеченности участников в процесс этой работы подобный формат встреч не влияет на качество взаимодействия всех участников. При этом сложно переоценить значимость желания семьи или пары в приведение отношений к благополучию, на что и направлен основной фокус моей работы.
индивидуальный и семейный психолог