Как читать состав косметики: 3 компонента, которые лучше избегать
Мы тщательно выбираем еду, читая этикетки, но сплошь и рядом наносим на кожу «коктейль» из длинных названий, не вникая в смысл. Кожа — наш самый большой орган, и она впитывает до 60% того, что на нее попадает. Я не призываю вас становиться химиком. Давайте разберем всего три распространенных компонента, которые не несут пользы ни вашей коже, ни окружающей среде. Увидев их в топе состава — просто откладывайте баночку в сторону.
1. Сульфаты (SLS/SLES) – пенообразователи-агрессоры
- Что это: Sodium Lauryl Sulfate (SLS) и Sodium Laureth Sulfate (SLES). Дешевые и мощные пенообразователи.
- Где искать: В первых строчках состава шампуней, гелей для душа, пен для умывания.
- В чем проблема: Они смывают не только грязь, но и липидный защитный барьер кожи и волос. Результат — сухость, раздражение, зуд, «пушащиеся» волосы. Для природы они токсичны, плохо разлагаются.
- Профессиональная альтернатива: Ищите более мягкие пенообразователи: Cocamidopropyl Betaine, Decyl Glucoside, Lauryl Glucoside. Да, пены будет меньше, но это и есть норма. Мытье — это не про пену, а про очищение.
2. Силиконы (оканчиваются на -cone, -xane, -col) – «иллюзия ухоженности»
- Что это: Dimethicone, Cyclopentasiloxane и др. Создают на волосах и коже воздухонепроницаемую пленку.
- Где искать: Шампуни, кондиционеры, кремы, сыворотки для «гладкости».
- В чем проблема: Они не лечат и не увлажняют. Они создают временный эффект гладкости, закупоривая поры и склеивая чешуйки волоса. Со временем это приводит к обезвоживанию (влага не попадает внутрь), тусклости, накоплению на волосах. Смыть их можно только сульфатами — порочный круг.
- Профессиональная альтернатива: Натуральные масла и маслосодержащие продукты (аргановое, жожоба, ши) для волос. Для кожи — кремы с церамидами, гиалуроновой кислотой, которые работают на восстановление барьера, а не на маскировку.
3. Синтетические отдушки/Parfum – невидимый раздражитель
- Что это: Искусственный ароматизатор, который может состоять из сотен химических соединений. Производитель не обязан раскрывать формулу, скрывая ее под словом «Parfum» или «Fragrance».
- Где искать: Везде, где есть стойкий «магазинный» запах.
- В чем проблема: Это главный провокатор аллергических реакций, дерматитов и мигреней. Не имеет никакого отношения к уходу, только к маркетингу. Для природы — трудноразлагаемые вещества, загрязняющие воду.
- Профессиональная альтернатива: Выбирайте средства с пометкой «без отдушек» (fragrance-free). Не путать с «unscented» (без запаха) — там могут быть маскирующие отдушки. Натуральные эфирные масла — тоже аллергены, с ними аккуратнее.
Заключение:
Не нужно стремиться к абсолютной чистоте — это нереально. Начните с метода замены: когда заканчивается ваш шампунь, найдите вариант без сульфатов и силиконов. Потом гель для душа. Кожа и волосы пройдут период адаптации (1-2 недели), а затем вы увидите реальное улучшение их состояния. Вы не просто уберете химию из своей жизни, вы перестанете платить за иллюзию и начнете инвестировать в настоящее здоровье.