Только представьте, сколько информации в день обрабатывает наш мозг: музыка, новости, разговоры, сериалы, фильмы, подкасты… Этот список можно продолжать еще долго, но ясно одно – у нас совсем не хватает времени на чтение книг.
Чтение – процесс, требующий от нас не только времени, но и умственных затрат. Когда в последний раз вы приходили домой после тяжелого трудового дня и выбирали книгу, вместо телевизора или интернета? Уверены, среди наших читателей таких людей будет большинство, но, если смотреть на общество в целом, тенденция к потреблению более простой и доступной информации сохраняется.
Что делать, если каждый день вы обещаете себе наконец прочитать ту самую книгу, но не можете устоять перед видео с котиками?
Делимся советами, как превратить чтение книг в ежедневную привычку:
1. Правило «15 минут в день».
Уверены, что каждый может найти свободные 15 минут: во время обеда, перед сном, в транспорте по дороге на работу. Поставьте себе таймер на 15 минут и, не отвлекаясь ни на что, просто начните читать. Прогресс вы увидите сразу.
2. Решите за 50 страниц.
Многим известный метод Игоря Манна – если книга не «зацепила» в первые 50 страниц, то лучше отложить ее. «Жизнь слишком коротка, чтобы читать неинтересные книги», - утверждает Манн, и с ним нельзя не согласиться. Вернуться к этой истории через время или забыть о ней навсегда – решать только вам.
3. Электронные книги.
Это может показаться простым, но очень логичным решением – всегда носите с собой книгу. Согласны, таскать том на 800 страниц та еще задача, поэтому предлагаем скачать необходимую литературу в телефон или воспользоваться электронной книгой. Не так атмосферно, но очень эффективно.
4. Читательский дневник.
Эта привычка позволит сделать ваше чтение более осознанным. Начинать можно с малого – кратко делится впечатлениями и выписывать цитаты. Эстетично оформленные записи будут вдохновлять, а желание заполнить еще одной страницу – мотивировать к чтению.
5. Книжное пари.
Заключите со своими друзьями или близкими книжное пари. Правила просты – каждый участник должен прочитать 1 книгу в месяц, а затем написать на нее отзыв. Проигравший дарит каждому участнику по новой книге. Те, кто уже попробовал этот метод, утверждают, что их мотивация читать выросла во много раз.
6. Скорочтение.
Еще один эффективный способ – скорочтение. Взаимосвязь понятна: чем выше скорость, тем больше книг вы прочтете. Но важно помнить, что «пробежаться» по тексту мало – куда важнее понять его смысл. Метод отлично подойдет тем, кому нужно много читать по работе.