У нас с мужем часто не получается вечером уложить Тимоху быстро. Он просит рассказать ему какую-нибудь сказку или спеть, сам что-то болтает, песни поёт, просит принести воды, сходить с ним в туалет или сам уходит, чтобы обнять папу/маму. А та-а-ак хочется спать или пойти смотреть сериальчик вдвоём. И та-а-ак бесит это долгое укладывание.
Но я прочитала, что такой формат общения с детьми наоборот очень полезен. И после прочитанного мне стало легче даваться это долгое укладывание.
Оказывается, именно в тишине и темноте образуется более сильная эмоциональная связь родителя с ребёнком. Малыш ощущает себя в безопасности, понимает, что его слушают и принимают. Ему легче поделиться своими впечатлениями от прошедшего дня, рассказать о своих страхах и обидах. Это помогает ему «переварить» события дня и крепче заснуть.
Ещё пишут, что в такие моменты особенно хорошо развивается эмоциональный интеллект. Я, конечно, проговариваю тимохины эмоции и в течение дня, но в моменте это может быть не так эффективно, потому что чувства захлёстывают. А вот вечером как раз можно обсудить, эти эмоции и чувства в спокойной обстановке.
Кстати, иногда я спрашиваю Тима, что ему больше всего понравилось в этом дне или что его больше порадовало. А пару раз он сам уже задавал мне такой же вопрос.
Мне кажется, в такие моменты ребёнок понимает, что папе с мамой можно всё рассказать — и пустяки, и что-то серьёзное. Они всегда выслушают, пожалеют и поддержат. Надеюсь, так мы закладываем фундамент доверительных отношений на всю жизнь.
А ещё у нас это своего рода ритуал. Без вечерних разговоров и песенок Тимоха не уснёт. Это помогает ему (не всегда, конечно)) расслабиться и перейти от активного состояния к более спокойному.
Прочитала, что эти беседы можно сделать особенно ценными:
- Отложив на это время телефон и выключив все гаджеты.
- Не критиковать и не спешить давать советы: иногда нужно просто выслушать.
- Не только спрашивать, но и делитесь своими мыслями, чтобы подавать пример и строить диалог (а не допрос: а что, а как?).
- Использовать открытые вопросы: не «тебе было весело?», а «что сегодня было самым интересным?».
Думаю, именно в эти тихие вечерние минуты (или часы :)) закладывается тот самый внутренний голос ребёнка, который звучит голосом его родителей. И во взрослой жизни этот голос должен помочь ему справляться с трудностями, строить близкие отношения и оставаться эмоционально устойчивым. Не зря же говорят, что дети не запоминают вещи, а вот тёплые моменты остаются в воспоминаниях навсегда.
Расскажите, как укладываются ваши дети? Особенно, конечно, интересно, как укладывать нескольких малышей, чтобы с каждым успеть провести время.