Привет, друг.
Ну что, как там с целями на этот год?
Давай честно.
Прошлогодние цели ты закрыл?
Все?
Половину?
Или из десяти — одну, и то случайно?
Скорее всего, картина знакомая:
— часть целей «вроде были»,
— часть «как-то отпали»,
— а часть просто растворилась где-то между делами, тревогой и вечной занятостью.
И самое интересное,
ты ведь не просто так их ставил.
Ты, скорее всего, всё сделал «правильно».
Проверял себя вопросами из умных книжек:
🔹 а зачем мне эта цель?
🔹 а правда ли она мне нужна?
🔹 а моя ли это цель?
И вроде бы на бумаге всё сходилось.
Но по факту — не поехало.
ПОЧЕМУ?
Потому, что есть неприятная правда.
Большинство целей проваливаются не из-за лени, прокрастинации или слабой дисциплины.
Они не реализуются, потому что внутри не возникает действия. Или на психологическом языке происходит кризис действия.
Человек может хотеть.
Может понимать, зачем. И даже знает как этого достичь.
Может даже быть согласным головой, что цель «правильная».
Но при этом не делать.
И вот этот разрыв —
между «я хочу» и «я действую» —
в психологии давно изучен. Аж в 70х годах)
Есть сильные учёные, которые посвятили этому жизнь:
Джулиан Роттер и Альберт Бандура.
Они исследовали поведение, мотивацию и пришли к простой формуле, которая объясняет, почему действие есть либо нет:
⚡️ Действие = ценность награды × вера в план × вера в себя
Если хотя бы один элемент равен нулю или близок к нулю —
действия не будет.
Не из-за характера.
А потому что формула не сходится.
Вот почему цели «на бумаге» могут быть идеальными,
а в жизни — мёртвыми.
Пока ты не видишь реальной ценности награды, пока не веришь, что план вообще приведёт к результату,
или пока внутри есть сомнение «я не справлюсь» — цель так и останется списком.
Но есть и приятная штука, с этим можно работать.
Не через насилие над собой, без дисциплины, без воли.
А через пересборку самой формулы.
Если интересно — предлагаю так:
наберём 50 лайков, более подробно обо всем это расскажу.
