От представителей старшего поколения часто можно услышать совет для мам: «Не приучай ребенка к рукам. Потом не слезет!». И, знаете, доля правды в этом есть. Но только доля.
Все дело в возрасте ребенка. Если в первые месяцы жизни ношение на руках идет младенцу только на пользу, то потом, по мере взросления, эта практика становится менее полезной, а иногда даже и вредной. Важно не упустить момент.
Когда ношение ребенка на руках полезно
В первые 3-3,5 месяца жизни носить ребенка на руках не только можно, но и нужно. Не зря этот период еще называют донашиванием или четвертым триместром беременности.
Человеческий детеныш появляется на свет абсолютно беспомощным и незрелым. Если бы природа подождала еще пару месяцев, ребенок бы в утробе подрос до таких размеров, что женщина просто физически не смогла бы его родить. Впрочем, роды - это и так крайне сложный и болезненный процесс. О своем опыте я писала тут.
Представьте: до рождения малыш всегда находился в тепле, темноте и полной безопасности, с круглосуточным доступом к питанию. Когда мама гуляла, то мягко укачивала его в своем животике. Просто прекрасные условия для жизни!
И вдруг малыша резко выдергивают в незнакомый мир. Вокруг какие-то тени, резкие звуки, холод. Еду приходится каждый раз буквально вымаливать плачем. Мама постоянно куда-то уходит и неизвестно, когда вернется. И вернется ли вообще.
Естественно, ребенок хочет снова почувствовать безопасность и комфорт, к которым привык за несколько месяцев. Хотя бы частично. Отсутствие привычных условий - сильный стресс для малыша.
Поэтому первые 3 месяца так важно держать и носить ребенка на руках, почаще прикладывать к груди, быть с ним почти единым целым. Малышу так спокойнее, так он устанавливает контакт с мамой (или другим взрослым), так у него формируется базовое доверие к миру. Постепенно нервная система ребенка созреет, он адаптируется к внешним условиям и будет уже в меньшей степени нуждаться в тесном контакте.
Есть и другие преимущества частого ношения ребенка на руках в возрасте до 3-4 месяцев:
- быстрее развивается вестибулярный аппарат, малыш учится владеть своим телом в пространстве;
- укрепляются мышцы шеи, спины, ручек (но для этого важно носить ребенка по-разному: то на одну сторону, то на другую, то столбиком, то в позе эмбриона);
- ношение столбиком помогает ребенку срыгнуть лишний воздух, а ношение в позе живот к животу помогает в отхождении газиков (у меня в блоге есть статья на тему, как бороться с газиками и коликами).
Некоторые мамы, наслушавшись советов бабушек, боятся приучить ребенка к рукам. Но в возрасте 3-3,5 (иногда до 4,5) месяцев это невозможно.
Во-первых, ребенок изначально как бы «приучен» к тесному контакту с мамой. Еще совсем недавно он находился с ней 24/7, а после рождения руки и грудь мамы компенсируют отсутствие прежних условий. Это естественная потребность новорожденного ребенка - всегда хотеть быть на руках и как можно чаще и дольше висеть на груди.
Во-вторых, у малыша до 3-4 месяцев еще не сформирована долговременная память. У него пока не формируются стойкие ассоциации. Например, он не помнит, что помогает ему расслабиться и заснуть. Конечно, у него есть склонность засыпать определенным способом: например, какие-то дети быстро засыпают у груди, какие-то в коляске и/или в машине, какие-то под белый шум. А кто-то только на руках. Но это не означает, что так будет всегда. И тем более не означает, что ребенок просится на руки специально, потому что избалованный или манипулирует мамой. Он на это не способен чисто в силу физиологии.
Поэтому в первые 3-3,5 месяца можно спокойно держать и носить малыша на руках и даже не заморачиваться по этому поводу. Тем более, дети в таком возрасте обычно весят мало, их ношение не сорвет маме спину и руки (если она изначально здорова). Мышцы окрепнут, да. Но это ведь только на пользу. Такой бесплатный фитнес.
Укачивать при этом необязательно. Если ребенку хорошо без укачиваний, не нужно специально это делать, усложняя себе жизнь.
Когда стоит ограничить ношение ребенка на руках
Примерно с 4-месячного возраста у малышей происходит серьезный скачок в развитии нервной системы. Одно из проявлений - способность формировать ассоциации на расслабление и на сон. Ребенок запоминает, в каких условиях успокаивался или засыпал, и хочет вернуться к такому состоянию снова и снова.
Ассоциации формируются довольно быстро - в течение 4-7 дней. Например, вы неделю постоянно укачивали 4-месячного ребенка, чтобы он быстрее засыпал. На следующую неделю обнаруживаете, что теперь он только так и засыпает. Другие способы, допустим, белый шум, укладывание с грудью или катание в коляске просто перестали работать. Ребенок теперь спит исключительно на руках, а при попытках переложить в кроватку сразу просыпается и хныкает.
И чем больше проходит времени, чем старше становится ребенок, тем сложнее отучить его от вредной привычки.
Чтобы такого не происходило, примерно с 3,5-4 месячного возраста важно предлагать малышу альтернативы. Пытаться укладывать спать разными способами и постоянно чередовать их: грудь, коляска, машина, качание в кроватке (если есть маятник), ношение на руках, поглаживания, белый шум, колыбельные, шиканье и так далее. Тогда ребенок не привыкнет только к какому-то одному способу. И вам будет легче в дальнейшем.
Это что касается сна. А как насчет бодрствования?
И здесь важно ограничить ношение ребенка на руках. С 4-месячного возраста малыш переходит на новую ступень развития. Теперь ему важно не только проводить время с мамой, но и начинать познавать мир самостоятельно. Он учится переворачиваться со спинки на животик и обратно, а потом и ползать.
Конечно, можно изучать мир и с маминых (или папиных, или бабушкиных/дедушкиных) ручек, чем многие дети успешно и пользуются. Но это ограничивает движение, самостоятельность. Вместо тренировки мышц и отработки новых моторных навыков ребенок получает новый жизненный опыт в готовом виде. Наблюдать за миром с высоты родительских ручек проще, не напряжно, и это тоже превращается во вредную привычку.
При злоупотреблении такой практикой развитие ребенка (и физическое, и ментальное) замедляется. Он становится более капризным, требовательным. Захотел взять новую игрушку - заорал, чтобы мама подала. Захотел переместиться в другое место - заорал, чтобы мама взяла на ручки и перенесла.
Чтобы не превратиться в вечную обслугу для своего ребенка, важно уже с 3-4 месячного возраста постепенно спускать его с рук на пол. Постелить коврик, разложить игрушки - и наблюдать. Пусть теперь учится изучать мир сам.
Конечно, не стоит все менять резко и кардинально. Если раньше вы носили ребенка на руках целыми днями, а потом опустили на пол и пошли по своим делам в другую комнату - конечно, он будет протестовать. Любые резкие изменения - это огромный стресс для ребенка.
Действуйте плавно, но последовательно и настойчиво. Например, малыш проснулся, отдохнул, пребывает в хорошем настроении. Опустите его на пол, покажите новую игрушку, повзаимодействуйте, поиграйте вместе. Скорее всего, малыш сам перевернется на животик и какое-то время так полежит, изучая игрушку. Даже если это будет всего 1 минута - уже хорошо. Многим детям в 4 месяца еще сложно долго лежать на животике, так как мышцы шеи, спины и рук еще не окрепли.
Увидели, что малыш начинает уставать - помогите ему перевернуться на спинку, чтобы отдохнул. Если ребенок уже капризничает или плачет, можно ненадолго взять его на руки, чтобы успокоить.
Вообще, можно брать ребенка на руки в любой момент. Чтобы ласково прижать к себе, или поиграть, или показать обстановку вокруг, и в любых других случаях. Просто эти сеансы не должны быть слишком длинными, иначе малыш действительно привыкает. Есть дети, которые и в 1,5-2 года «висят» на маме сутками, лишая ее возможности хоть немножко пожить для себя. Не говоря уже о сорванных руках и спине.
Хорошо, если большую часть времени ребенок уже с 4-месячного возраста будет проводить на полу (на коврике), в движении, в попытках добраться до интересных ему предметов.
Полезно выполнять с малышом упражнения на развитие моторных навыков, делать массажи. Есть множество классных дел, которые займут ребенка, и маме не придется таскать его весь день на руках. Когда у меня заканчивались идеи, чем заниматься с ребенком, я просто шла с запросом на YouTube и находила новые.
Сейчас дочке 9 месяцев. Я могу спокойно отойти попить кофе, почистить зубы, написать кусочек стати на Дзен с телефона. Мне не нужно целый день работать для нее аниматором или постоянно брать на руки и успокаивать в те моменты, когда она заскучала. Малышка какое-то время, пусть пока и непродолжительное, развлекает себя сама. Находясь постоянно в движении, она нормально развивается, становится более сильной, ловкой и умелой.
Подытожу. Носить ребенка на руках можно и полезно. Но чем старше он становится, тем больше стоит смещать акцент на поощрение самостоятельности. Тогда и ребенок будет быстрее развиваться, и у мамы появится больше времени на отдых и свои хотелки.