Вчера я приостановила абонемент в фитнес‑зал. После Нового года удалось посетить лишь пару тренировок, а сейчас занятия полностью исключены — виной тому моя давняя проблема: зависимость от капель для носа. Хотя я планировала справиться с ней до праздников, из‑за загруженности лечение пришлось отложить до января.
Врач назначил гормональный препарат и с лёгкой усмешкой произнёс: «Ну перетерпите уж три дня».
Вчера начала лечение. Сейчас чувствую себя ужасно: мигрень не отпускает, никакие обезболивающее не помогают. Дышать почти невозможно — прошлой ночью я всё же прибегла к каплям, иначе бы не заснула. О тренировках в таком состоянии не может быть и речи.
Сегодня — второй день лечения, но облегчения нет. Лежу с полотенцем на голове: мигрень и затруднённое дыхание по‑прежнему со мной. Временами возникает желание всё бросить, но я продолжаю бороться.
Ситуация осложняется тревогами о весе. Я начинаю сомневаться в своей способности сбросить даже один килограмм — сейчас главная задача не набрать бы. С трудом верится, что уже через три дня, как обещает врач, я смогу дышать свободно. А без нормального дыхания и подвижности похудеть невозможно — даже при использовании «Велгии».
Кроме того, моя активность с начала года резко упала. Если раньше я с лёгкостью проходила 15 000 шагов в день, то сейчас еле набираю 5 000.
Сейчас моя главная задача — победить зависимость от капель до поездки в Питер. А там, надеюсь, я смогу восстановить привычный ритм жизни.
Подборка новогоднего юмора:
1) Нет повести печальнее на свете, чем Новый год и мысли о диете.
2) С одной стороны, хочется, чтобы наступил Новый год. С другой — почему всегда на меня?!
3) Поставьте себе цель в новом году: не бросить курить, не начать заниматься спортом и не похудеть. И у вас всё получится!
Хорошего вам дня!