Стою между полками с макаронами и шоколадками, и чувствую стыд, злость и полное бессилие. Хочется провалиться сквозь пол или просто исчезнуть. В голове крутилось одно: "Я его избаловала".
Так происходило при каждом походе в магазин.
Пришлось даже обратиться к психологу. И только она смогла меня успокоить.
"В этот момент ребёнок не манипулирует. Он не справляется". Магазин для взрослого - это список покупок, цены и вечная спешка. Для ребёнка - это настоящий аттракцион. - яркий свет и громкие звуки; - сотни упаковок с мультяшными героями; - полки на уровне глаз, полные соблазнов;
Самоконтроль у детей ещё незрелый ,он формируется годами. При перегрузе он буквально "отключается". Поэтому истерика это не каприз и не спектакль, а сбой системы. Психолог объяснил какие ошибки совершаем мы - родители при таких истериках.
1. Объяснять и уговаривать прямо в магазине Я делала то, что делают многие родители. Пыталась объяснить. Уговаривала.
Обещала: "в следующий раз". Иногда даже читала короткие лекции о деньгах и правилах.
Но в момент эмоционального взрыва слова не доходят. Ребёнок слышит не смысл, а сам факт отказа. Когда эмоции зашкаливают, мозг занят выживанием, а не анализом.
Любые аргументы только усиливают напряжение: кажется, что с ним спорят, давят и не слышат.
2. Купить "чтобы не орал" Иногда я сдавалась. Один раз - потому что устала. Второй - потому что было стыдно перед окружающими. А потом истерики стали постоянными.
Психолог объяснил это очень просто.
Если крик хотя бы иногда приводит к покупке, мозг ребёнка мгновенно фиксирует связь. Это не испорченность и не хитрость - это обучение. Так формируется сценарий поведения: "кричу - получаю".
3. Жёсткий отказ без подготовки Иногда я выбирала другую тактику - резкое, холодное "нет" сразу у входа. Без объяснений, без подготовки. Но такой отказ - это как внезапно захлопнутая дверь перед носом. Ребёнок не успевает перестроиться, ожидания рушатся, и эмоции взрываются ещё сильнее. Заранее обозначенное "нет" звучит как несправедливость и наказание.
Совет психолога, который всё изменил:
"Все правила - до магазина, а не в нём".
Почему это работает? Потому что договор заключается в спокойном состоянии. Без шума, витрин и соблазнов. Ребёнок заранее знает границы и не тратит силы на борьбу, не надеется «переиграть» ситуацию на месте.
И я начала делать по-другому
1. Проговаривала правила до выхода из дома.
Спокойно и чётко: "Мы идём за продуктами. Игрушки сегодня не покупаем".
2. Договаривалась о количестве или сумме.
Например: "Можно выбрать одну маленькую вещь" или "одну сладость".
3. Напоминала правило в магазине - без споров.
Коротко, спокойно, без оправданий. Как напоминание, а не защита своей позиции.
Иногда истерика всё равно случается. И это нормально.
В этот момент моя задача - безопасность, спокойствие и минимум слов.
Я рядом, я выдерживаю эмоции, но правило не меняю.
Без лекций, угроз и объяснений на повышенных тонах.
Через несколько походов случилось почти невероятное.
Ребёнок стал спрашивать заранее: "А сегодня можно?" - и принимать ответ.
Иногда расстраивался, иногда хмурился, но без взрывов и падений на пол.
А я впервые за долгое время вышла из магазина без комка в горле. С ощущением, что мы в одной команде.
Со временем я поняла, магазин - это не экзамен для родителя. Это всё та же тележка, те же полки с яркими коробками и те же взгляды людей , но уже без внутренней паники.
Теперь, проходя между рядами, я не жду взрыва каждую секунду. Ребёнок всё ещё видит соблазны, может расстроиться, но он учится выдерживать это чувство. А я - быть рядом и не бороться.
А у вас тоже, магазин - самое сложное место?
