DARVO – коварная тактика психологического насилия, где обидчик отрицает вину, атакует вас и меняет местами жертву с агрессором. Это не просто уход от ответственности, а стратегия самозащиты, запутывающая и истощающая пострадавшего. Термин представляет собой аббревиатуру Deny - отрицать, Attack - нападать, Reverse Victim and Offender - менять местами жертву и обидчика. Несмотря на абсурдность тактики, она имеет колоссальный успех и лишает любых аргументов того, кто ещё несколько минут назад, казалось бы, совершенно очевидно, потерпел нарушение собственных личных границ.
DARVO это ключ к защите "прав нарушителя". В случае удачной реализации плана, абьюзер получает не только спасение от обоснованных обвинений, но и одобрение окружающих. Лёгким движением руки он становится жертвой обстоятельств, а не издевателем. Представьте: вы пытаетесь решить проблему, высказываете претензии или реагируете на агрессивное действие в свой адрес, а в ответ тиран накидывает обвинения в обратную сторону, и вы, будучи неготовым к такому раскладу, вдруг оказываетесь злодеем. Преступление обидчика быстро забывается в суете событий, а вот созданная им лавина клеветы и упрёков остаются на виду. Вуаля, произошёл перевёртыш!
Что скрывается за аббревиатурой дарво?
DARVO это точная схема поведения, используемая абьюзерами для ухода от ответственности. Сначала они отрицают (Deny) факт насилия, делая вид, что ничего не было, или что вы всё выдумали. Ты преувеличиваешь, это не так, с чего ты это взяла(а)?! Этот этап часто сопровождается газлайтингом, подрывающим вашу память и адекватность, заставляя сомневаться. Жертва неожиданно для себя начинает понимать, что все её реакции были избыточными и ненормальными, ведь агрессор так настойчиво вбивает ей в голову полное отсутствие насилия. Ничего не случилось какого чёрта ты обиделся?! На что? Зачем? Тебе показалось!
Затем манипулятор переходит в атаку (Attack), зачастую обвиняя вас в своих же проступках, чтобы отвлечь внимание. Психологи выяснили, что этот защитный механизм работает полностью подсознательно и его механизм до безобразия прост. Каждое обвинение в свой адрес отвергай и перебрасывай на оппонента. Затем спешно ищи доказательства, любую информацию, которая может служить хоть каким-то доказательством. Он критикует вашу личность, мотивы или ошибки, вынуждая защищаться.
Например, вы столкнулись с тотальным дефицитом внимания со стороны партнёра. Сообщили об этом. А в ответ получаете сначала отказ от ответственности, якобы ты фантазируешь, я не дистанцировался, всегда был рядом, тебе показалось. А потом следует атака - ты то давно уделял мне время? Ты вообще заметил, что у меня новые кроссовки? Ты даже не знаешь, что я на работе с начальником поссорилась. Тебе на меня плевать! Мы с тобой редко видимся, потому что тебе это нафиг не надо. Я и не звоню, потому что ты никогда не рад меня слышать. Вот вчера я набрала, а ты мне что сказал?! Я не могу говорить, еду за рулём! А неделю назад я полдня писала, ты ни разу не ответил! Да, тебя сбил трамвай, но врач скорой сказал что ты был в сознании! Мог просто взять телефон и написать смс?!
Финальный этап – переворачивание ролей (Reverse Victim and Offender): агрессор выставляет себя жертвой, а вас – жестоким обидчиком. В итоге, вместо извинений, вы защищаетесь и утешаете того, кто причинил боль, что укрепляет его власть. Ещё 15 минут назад вам казалось, что вторая половинка дистанцировалась, вы последнее время мало общаетесь, отношения стали холодными. Решили обсудить проблему, поделились своими переживаниями. Но теперь получается, что это вы главная причина. И вроде понятно, что происходит полный абсурд, но крыть его нечем. Шалость удалась.
Откуда появился этот термин?
Концепция DARVO была впервые сформулирована психологом Дженнифер Фрейд. Она заметила, что абьюзивные люди реагируют на попытки привлечь их к ответственности агрессией и запугиванием, создавая атмосферу страха. Исследования Фрейд показали, что эта тактика используется для подавления любых попыток требовать справедливости и контроля. Психика вынуждена защищаться от обвинений, потому что они лишают её ресурсности и заставляют что-то делать. Если ты причинил кому-то боль, то у тебя появляется обязательство исправить ситуацию и компенсировать человеку нанесённый вред. Но это требует усилий и признания. Никто не хочет осознавать, что он совершил плохой поступок и его действия нанесли урон окружающим. Особенно если речь идёт о самых близких.
Дженнифер Фрейд описала этот процесс: обидчики угрожают, пытаются подорвать авторитет тех, кто сообщает о насилии, и высмеивают их. Они заставляют человека замолчать или усомниться в себе, а затем быстро переворачивают ситуацию. Агрессор старается создать впечатление, что он сам страдает, а жертва – источник проблем. В результате тиран никогда не остаётся в неудобном положении. Никто не будет тыкать в него пальцем. Никто не сможет с уверенностью сказать, что его действия и поступки были глупыми, травмирующими и нелогичными. Никто и никогда не обвинит его в насилии. Весь груз ответственности упадёт на жертву, окончательно разрушив её веру в справедливость.
Как распознать дарво в повседневной жизни?
Примеры DARVO многочисленны: от личных отношений до публичных скандалов. Известные личности, как Ар Келли, Дональд Трамп или Харви Вайнштейн, демонстрировали это, отрицая обвинения, нападая на критиков и выставляя себя жертвами. В быту это партнер, обвиняющий вас в чрезмерной требовательности, или коллега, жалующийся на давление после своей ошибки. Каждый раз, когда вы пытаетесь отстоять свои личные границы, но в ответ получаете шквал претензий с формулировкой "а ты сам то..", можете смело констатировать дарво. У жертвы возникает ощущение "перевернутого" конфликта. Вы начинаете чувствовать себя виноватым, хотя изначально были правы. Вот основные признаки: полное отрицание фактов, агрессивные нападки вместо ответа по существу, попытка выставить себя жертвой, а вас – агрессором.
Вместо итога
Опасность DARVO – в его способности разрушать вашу реальность и самооценку. Постоянное отрицание фактов и газлайтинг подрывают доверие к собственным ощущениям, заставляя верить лжи агрессора. Вы начинаете сомневаться в своей памяти, адекватности и здравом смысле, что создает благодатную почву для дальнейших манипуляций. В большинстве случаев жертва пытается доказать агрессору тот факт, что он совершил плохой поступок и её претензии адекватны. Но чем активнее вы то делаете, тем больше обвинений получаете обратно. И самым травмирующим событием становится то, что в глазах общества причина конфликта - вы!
Когда вы вынуждены защищаться вместо того, чтобы получить извинения, ваша энергия истощается. Психика получает десятки тяжёлых задач, включая состояние неопределённости, поток эмоций гнева и полное отчаяние. Это создает цикл, где вы постоянно чувствуете себя виноватым за чужие проступки, что ведет к выгоранию и потере самодостаточности. Распознавание DARVO позволяет разорвать этот порочный круг и восстановить контроль над собственной жизнью. Однако важно запомнить одно - диалог здесь уже не работает. Сам механизм сломан, а значит техника "я-сообщение" с одновременным применением аргументов, не принесёт желаемого результата. Вы пытаетесь восстановить справедливость, а ваш оппонент занят совершенно другим делом. Он активно защищается и его единственна миссия - спастись от ответственности. Шансов на победу у вас нет. Смиритесь и тихо уходите, так вы хотя бы убережёте себя от ещё большего количества психо-эмоциональных травм.