Почему тебе сложно принять простое решение

Иногда выбор кажется несоразмерно сложным.

Что ответить. С чего начать. Соглашаться или отказаться.

Решение маленькое, последствий почти нет, но внутри появляется пауза. Задержка. Сомнение. И чем дольше думаешь, тем сложнее становится.

Проблема не в самом решении.

Проблема в количестве вариантов, которые мозг прокручивает параллельно.

Мозг не любит неопределённость. Когда нет очевидно «правильного» варианта, он начинает искать идеальный. А идеальный выбор – это ловушка. Его не существует, но поиск отнимает внимание и время.

К этому добавляется страх ошибиться. Не глобально, а тихо – сделать не лучший вариант, выглядеть глупо, потом пожалеть. Даже если никто об этом не узнает, мозг всё равно воспринимает это как риск.

Есть ещё один момент, который редко замечают.

Мы часто пытаемся принять решение в состоянии перегруженного внимания. Когда в голове уже слишком много мыслей, любое новое «да или нет» воспринимается как дополнительная нагрузка.

В итоге простое решение начинает ощущаться как что-то тяжёлое. Не потому что оно важно, а потому что для него просто нет свободного пространства.

Сложность решений редко связана с их значимостью.

Чаще она появляется из-за перегруженного внимания и ожидания идеального варианта.