Всем доброго утра пятницы! Еще чуть-чуть и снова рабочий год начнет крутить свою мельницу…И до этого времени, до времени суетных будней нужно подумать, а что мы хотим в этом году?
У нас, в семье, есть такой обычай, каждый вечер 31 декабря, мы начинаем застолье с подведением итогов уходящего года. И пусть, у каждого из нас, разные итоги, но они помогают двигаться всей семье. Каждый вносит свой вклад.
Ну, а если есть итоги, должны быть цели?). Инструментов для постановки огромное количество, это и бизнес инструменты и инструменты психологов и в любом из них есть одна проблема в начале января вы полны энтузиазма, а к марту уже забыли, зачем завели блокнот целей?
В 2012 году тремя основателями из Венгрии: Ádám, László и András. была разработана Техника «Годовой компас» (YearCompass)-планер-рефлексия для анализа прошедшего года и планирования следующего.
Идея возникла из личного опыта основателей. László написал 17-страничный документ с рефлексией о своём году, который отправил друзьям и получил положительные отзывы. András организовал встречу, где 40 человек собрались, чтобы «закрыть» год вместе, а позже 20 из них попросили вопросы для самостоятельного заполнения. Ádám изучил существующие инструменты планирования и объединил их опыт с идеями других основателей, что и привело к созданию YearCompass.
Проект быстро распространился через социальные сети и стал популярным во всём мире. К 2022 году планер был скачан более 2,5 миллиона раз. Сегодня YearCompass доступен на многих языках и используется людьми по всему миру для структурирования мыслей, постановки целей и рефлексии.
Планер состоит из двух частей:
- Анализ прошедшего года — раздел, где предлагается вспомнить ключевые события, извлечь уроки, отпраздновать достижения и попрощаться с тем, что осталось в прошлом.
- Планирование будущего года — раздел для мечтаний, постановки целей и подготовки к новому году.
YearCompass предполагает заполнение в течение нескольких часов в спокойной обстановке, но также можно работать над ним в группе с друзьями или коллегами.
Как это работает?
- Нарисуйте круг (даже если выйдет как у пятилетнего художника — сойдёт!).
- Разделите на секторы: «Карьера», «Здоровье», «Развлечения» и т. д.
- Впишите цели (например, «выучить 10 слов на испанском» или «не забыть день рождения мамы»).
- Время от времени смотрите на компас и спрашивайте: «Я всё ещё двигаюсь к сокровищам, или меня унесло в океан прокрастинации?»
Бонус: если компас украсить наклейками или забавными иконками, он станет не только помощником, но и источником улыбок.
Попробуйте — и пусть ваш 2026‑й будет не «как получится», а «как задумано»! 😉
