В индийской традиции есть особые дни, называемые экадаши, которые приходятся на одиннадцатые лунные сутки после новолуния и полнолуния. В наступившем месяце таких дней будет два: в среду, 14 января — Шаттила Экадаши и в четверг, 29 января — Джая (Бхайми) Экадаши.
Значение Шаттила Экадаши
Считается, что соблюдение поста в этот день приносит здоровье, богатство и освобождение от цикла перерождений. Верующие, которые даруют семена кунжута или «тил», освобождаются от всех грехов, как случайных, так и преднамеренных, как в этой жизни, так и в предыдущих.
Пост, который начинается 14 января в 8:50 по московскому времени, завершается 15 января в период с 08:50 до 11:20.
Значение Джая Экадаши
Этот экадаши высоко почитается индуистами, стремящимися заслужить милость Бога. Соблюдение поста в этот день позволяет очиститься от всех грехов и достичь освобождения. В течение всего дня верующие полностью воздерживаются от воды и пищи. Считается, что душа, посвятившая себя посту, получает заслуги, эквивалентные всем видам пожертвований, жертвоприношений и омовений в святых местах.
Пост, который начинается 29 января в 8:28 по московскому времени, завершается 30 января в период с 08:28 до 10:58.
Зачем соблюдать экадаши?
Экадаши не просто ограничивает питание, это способ очистить тело и ум, углубить духовные практики. Во время поста многие отказываются от зерновых и бобовых, чтобы сосредоточиться на молитвах, медитации и изучении священных текстов.
Пост помогает избавиться от негативных мыслей и эмоций, способствуя внутреннему спокойствию и гармонии. Ограничение в пище также способствует очищению организма и улучшению самочувствия.
Эти дни идеально подходят для медитации, молитвы и изучения священных писаний, укрепляя связь с духовностью и повышая осознанность. Соблюдение поста на экадаши приносит благословение и помогает исполнить желания.
Однако важно помнить и другое: практики, связанные с ограничением питания или голоданием, имеют противопоказания. Соблюдать экадаши нельзя детям до 8 лет, беременным и кормящим женщинам; пожилым людям, больным с серьёзными хроническими заболеваниями и дефицитом веса.
Перед началом соблюдения любого вида поста, особенно строгих его форм, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.