🗓 И сегодня расскажу вам о трех причинах, почему НАЧИНАТЬ С ПОНЕДЕЛЬНИКА - ПЛОХАЯ ИДЕЯ Причина номер 1: Наш мозг тренируется, когда повторяет одну и ту же цепочку действий. Какую цепочку мы разучиваем, говоря "начну с понедельника, со следующего месяца, с нового года" ? Цепочка выглядит примерно так (обычно): принятие решения о каком-то действии - перенос начала действия в будущее + (как опция) отрыв на последок в старой программе действий. Чему мы учим свой разум таким образом? Откладывать. По сути, это тренировка прокрастинации. Причина 2: Завышение значимости происходящего: новое действие таааакое масштабное, что для его начала целый ритуал нужен. Психика может пугаться таких серьезных изменений, и как следствие притормаживать процесс, а так же хуже справляться с неудачами в этом процессе. Причина 3: Начиная "с понедельника" мы зачастую действительно придумваем себе занятия уровня сложности СУПЕРХАРД 💪 Психике НЕ нравятся такие потрясения, организму зачастую тоже. Вообще любы
Сегодня у нас пятница, и остается еще три дня до первой официальной рабочей недели
9 января9 янв
1 мин