Когда говорят об усталости глаз, чаще всего вспоминают экраны, освещение и режим работы. Но один из самых недооценённых факторов — это окна. Именно они формируют большую часть световой среды в помещении: определяют направление света, уровень яркости, количество бликов и контрастов. Неправильно подобранные окна могут превращать даже хорошо освещённую комнату в источник постоянного зрительного напряжения. Разберёмся, как именно окна влияют на состояние глаз и что в конструкции действительно важно. Глаз человека устаёт не от света как такового, а от резких перепадов яркости и избыточных контрастов. Основные проблемы, которые создают неудачные окна: • слишком яркие солнечные потоки в зоне рабочего места;
• ослепляющие блики от стекла;
• отражения от мебели и экранов;
• постоянная адаптация зрачка к меняющемуся освещению. В итоге глаза работают в режиме непрерывной подстройки, что вызывает:
• ощущение песка в глазах;
• головные боли;
• снижение концентрации;
• быструю утомляемость. Блик —