Во французской клинике обнаружили: ребенок УСПОКАИВАЕТСЯ, когда мама просто ДЕЛАЕТ это рядом:

Иногда кажется, что нужно что-то делать: укачивать, переключать, отвлекать, искать приёмы. А во французской клинике обратили внимание на другое — ребёнок часто успокаивается не из-за действий, а из-за состояния мамы рядом. Просто потому, что она есть и она в контакте 🤍

1️⃣ ✔️ Учёные заметили: когда мама смотрит на малыша, говорит с ним или прикасается, их тела начинают синхронизироваться. Дыхание, сердечный ритм, даже микродвижения. Это не «тонкая материя», а работа нервной системы — мозг ребёнка буквально подстраивается под взрослого рядом.

2️⃣ ✔️ Если мама внешне старается выглядеть спокойной, но внутри сжимается и подавляет эмоции, малыш это чувствует. Дыхание становится неровным, голос — напряжённым, движения — резкими. Для ребёнка это сигнал: контакта нет, опоры нет. И тревога усиливается.

3️⃣ ✔️ Когда мама действительно замедляется — дышит глубже, говорит мягче, держит ребёнка уверенно — их ритмы снова совпадают. Пульс замедляется, тело расслабляется. Это включается система восстановления, которая отвечает за выход из стресса.

4️⃣ ✔️ Важно помнить: младенец пока не умеет сам себя успокаивать. Его нервная система «дозревает» рядом со взрослым. И никакие приёмы не сработают, если рядом тревожный, зажатый, измотанный человек.

5️⃣ ✔️ Самое сложное и самое важное для мамы — не зажимать себя. Позволять чувствовать, говорить, просить помощи. Когда напряжение не копится внутри, оно не передаётся ребёнку. И малыш, как зеркало, становится спокойнее ⚪

В своем блоге я помогаю маме начать высыпаться и вернуть себе нормальную жизнь. Подпишись,потому что завтра этот рилс может исчезнуть, а инсайты потеряются @mamanezombi