…часто молчат, даже когда внутри всё кричит.
Они не любят конфликты.
Им сложно просить.
Они долго терпят.
А потом внезапно исчезают из жизни других людей.
👶 Что значит «ребёнка не слышали»?
Это не обязательно про крики и жестокость.
Иногда это:
• «Потом»
• «Не сейчас»
• «Неважно»
• «Хватит ныть»
• «Ты слишком чувствительный»
Ребёнок делает вывод:
мои чувства — лишние.
🧩 Какими становятся такие взрослые?
1️⃣ Они плохо понимают, чего хотят
Потому что желания всегда приходилось прятать.
Им легче сказать, чего не хотят,
чем честно признаться в своих потребностях.
2️⃣ Они чувствуют вину, когда выбирают себя
Отдых — с чувством стыда.
Отказ — с тревогой.
Радость — с ожиданием, что «за это накажут».
3️⃣ Они привыкают быть «удобными»
Их хвалили не за то, какие они,
а за то, что не мешают.
💔 Самая больная часть
Такие люди часто притягивают тех,
кто снова не слышит.
Потому что это знакомо.
Потому что это привычно.
Потому что внутри живёт надежда:
«Может, в этот раз меня услышат».
🌱 Но есть и хорошая новость
Этому можно научиться заново.
🔹 Учиться говорить «мне важно»
🔹 Учиться не оправдываться за свои чувства
🔹 Учиться быть услышанным — сначала самим собой
Это медленно.
Иногда страшно.
Но именно так возвращается чувство жизни.
📌 Если вас в детстве не слышали —
это не приговор.
Это точка, с которой можно начать слышать себя.
Если статья откликнулась — поставьте ❤️
Так вы поможете ей дойти до тех, кому сейчас особенно нужно это прочитать.