Анастасия Волочкова раскрыла секрет своей строгой диеты с детства
Анастасия Волочкова поделилась личными привычками питания. Ее откровения вызвали бурную реакцию.
Фотография: Peterburg2.ru
Анастасия Волочкова, известная российская балерина, неожиданно открыла завесу над своим образом жизни, рассказав о том, как с ранних лет придерживается крайне строгих ограничений в питании. По словам артистки, еще в детстве она осознанно отказалась от многих любимых блюд ради сцены и карьеры.
В интервью Волочкова призналась, что с девяти лет, когда поступила в балетное училище, поставила перед собой жесткую цель: не испытывать чувство голода, но и не позволять себе лишнего. Она вспоминает, как в детстве обожала домашние блюда, которые готовила мама, но ради балета отказалась даже от самых любимых лакомств.
Особое внимание заслуживает тот факт, что даже овощные котлеты, которые мама готовила специально для нее, были максимально диетическими: без муки, только отруби и яйцо. Такой подход к питанию стал для Волочковой не просто привычкой, а частью профессионального пути.
Балерина отмечает, что в юности у нее были периоды, когда она набирала вес, но последние десять лет ее рацион стал еще строже. Утром она позволяет себе лишь яйцо всмятку, овощной суп или легкий бульон. Вечером - только листья салата или белок от двух яиц вкрутую. Иногда, по настоянию помощницы, Волочкова добавляет в меню немного вареного куриного мяса или сашими.
Такой режим питания, по мнению артистки, помогает ей сохранять форму и чувствовать себя уверенно на сцене. Однако подобные откровения вызывают неоднозначную реакцию: кто-то восхищается силой воли балерины, а кто-то задается вопросом, насколько подобные ограничения безопасны для здоровья.
Лично я считаю, что подобная самодисциплина достойна уважения, но вызывает тревогу: не каждый организм способен выдержать столь жесткие рамки. Впрочем, Волочкова уверена, что именно такой подход позволил ей добиться успеха и сохранить стройность на протяжении всей карьеры.
Подпишитесь на нас в MAX и Телеграм, следите за новыми публикациями на Дзен канале. Тут интересно и круто.