Надо признать, что при всей своей полезности, долгосрочная психоаналитическая психотерапия никогда не станет продуктом массового потребления. Это так в силу того, что психотерапия вообще — дорогое удовольствие. А психоанализ еще более дорог, потому что самих специалистов-психоаналитиков крайне мало. И тому есть причины: долгий (и дорогостоящий) период академического обучения, высокие требования для вхождения в профессию (собственный анализ, многие часы супервизий).
Часто слышу: «Судя по стоимости, психоанализ — для избранных». Однозначно да! Только избранные могут проходить психоанализ. Он не для обывателей и простых смертных. И не потому, что он элитарен, а потому что требует работы над собой. Психоанализ требует усидчивости, трудолюбия, дисциплины, интеллектуальных способностей выше среднего, способности много платить за свою работу самоанализа и, чтобы психоаналитик при этом побыл рядом. Таким образом, да — психоанализ не для всех, и с этим надо смириться. Практика психоанализа и психоаналитической психотерапии останется средством для немногих, способных себе это позволить.
Но инсайты, открытия психоанализа пронизывают всю жизнь общества, влияя на то, что мы думаем о себе, о любви, жизни и смерти. И они доступны в виде книг, статей, постов, одним словом, тех знаний, которыми психоаналитики делятся в публичном пространстве.
В анализе открывается неосознаваемая правда о себе, принуждающая страдать, и проживается вместе с аналитиком, до тех пор, пока человек не сможет пережить её самостоятельно, выразить вербально или невербально. Роль аналитика заключается в том, чтобы помочь пациенту повзрослеть и лучше осознать реалии своей эмоциональной жизни, отладить способы взаимодействия с окружающим миром, свести к минимуму нежелательные побочные эффекты и патологические реакции.
«Встреча» или «не-встреча» со «своим» аналитиком происходит уже на первых сессиях (а часто и до этого, на этапе выбора специалиста по его резюме, статьям, фото и видео). Происходит что-то абсолютно убеждающее человека в том, что с этим аналитиком хотелось бы двигаться.
Может произойти «встреча», когда с сессии человек выходит обновленным, окрыленным, полным уверенности, что он понят и ему помогут. Это значит, что аналитику удалось понять особенности его психического функционирования. А может произойти «не-встреча»: что-то не нравится, не близко, не мое. И это нормально, и не значит, что все, тупик. Просто надо продолжить поиск.
Отношения, которых нет в обычной жизни
Сегодня все более очевидно, что человек приходит в анализ не столько за интерпретацией, а за общением и поддержкой Другого, способного быть рядом, выдерживать, сонастраиваться. Другого, которому можно рассказать все, не опасаясь отвержения, пренебрежения или осуждения.
И потому современный психоанализ все больше опирается не на дистанцию и нейтральность, а на присутствие, чувствительность и эмоциональную включенность аналитика. Терапия по большому счету не в том, чтобы рассказать человеку о его бессознательных конфликтах и научить с ними справляться (хотя и в этом тоже). А психоаналитическая терапия сегодня — это, прежде всего, опыт построения стабильных отношений на протяжении долгого времени. Отношений, на которые он может всегда рассчитывать и опираться, встречаясь с вызовами жизни.
Вообще говоря, отношения – это, наверно, самая трудная вещь в жизни. И, одновременно, это самый короткий путь узнать себя и мир, его устройство и закономерности. Когда вы хотите любви – на самом деле, вы хотите расти и изменяться сами, и вы чувствуете, как сильно для этого вам нужен другой человек. Как сказал один хасидский святой: «Тот, кто идет в рай один, никогда не достигнет рая».
Запишитесь на сессию здесь или свяжитесь со мной по удобному для вас контакту в Профессиональное резюме
Для более приватного общения приглашаю в свой Телеграм-канал "Мне только спросить".
Буду благодарна, если вы поставите лайк и подпишитесь - это помогает каналу развиваться. Спасибо, что читаете!
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:
Почему психика не лечится таблетками
Чем психоанализ отличается от других психологических направлений
Самый мощный инструмент нарцисса – его речь: 7 видов нападения с целью подчинения жертвы
В условиях цивилизации бежать часто некуда, а бить запрещено. Что делать?
Какие происшествия могут запустить травмирующие переживания?
Психоанализ как лекарство: перейти на солнечную сторону улицы
Главный фактор, определяющий психологическую устойчивость
Про железных леди и стойких оловянных солдатиков
Чего боится и чего хочет манипулятор? 12 малоизвестных фактов на заметку
Как эффективно реагировать на критику? 14 проверенных приемов от психолога