Рамадан — особое время для миллионов мусульман в России и мире. Для тех, кто не знаком с традицией, может быть непонятно, почему коллеги отказываются от дневного приёма пищи или почему вечером возле мечетей так многолюдно. Но Рамадан — это не диета и не простой отказ от еды: месяц посвящён духовной работе, самодисциплине и добрым делам. Этот краткий гид объясняет смысл поста, основные традиции и даёт советы, как правильно вести себя рядом с теми, кто соблюдает Рамадан.
Что такое Рамадан простыми словами
Рамадан — девятый месяц исламского лунного календаря, время ниспослания Корана. Для верующих это духовный марафон, основанный на трёх принципах:
Самодисциплина — отказ от еды, питья и других удовольствий днём как тренировка силы воли.
Духовный рост — усиленная молитва, чтение Корана, работа над собой и отказ от вредных привычек.
Милосердие — обязательные и добровольные пожертвования, помощь нуждающимся.
Главная цель — очищение души, а не нанесение вреда телу.
Как проходит день во время Рамадана
Распорядок строится вокруг поста и молитв:
До рассвета — сухур: ранний плотный приём пищи, который помогает выдержать день.
В течение дня — пост: от рассвета до заката верующие воздерживаются от еды, воды, курения и интимной близости.
После захода солнца — ифтар: вечернее разговение, которое начинается с фиников и воды, а затем продолжается ужином. Часто это семейный или общинный праздник.
Вечером: посещение мечети на молитву Таравих, чтение Корана, общение и благотворительность.
Почему даты поста меняются
Лунный календарь короче привычного, поэтому Рамадан ежегодно сдвигается примерно на 10–11 дней. В 2026 году его начало ожидается вечером 18 февраля. Пост длится 29–30 дней и завершается праздником Ураза-байрам.
Этикет для немусульман
Чтобы общение проходило комфортно, важно учитывать простые правила:
Что можно:
Есть и пить в присутствии постящихся — большинство мусульман не требуют от окружающих менять привычки.
Поздравить с Рамаданом и пожелать лёгкого поста.
Принять приглашение на ифтар — это уважительный жест.
Проявить интерес и поддержку, если человек готов общаться на эту тему.
Чего лучше избегать:
Намеренно провоцировать едой или шутками.
Называть Рамадан диетой — это принижает духовный смысл.
Шутить о голоде или делать выводы, если кто-то не постится.
Частые вопросы
Почему нельзя даже воду?Это часть духовной практики, призванная воспитывать терпение и помнить о тех, кто лишён необходимого.
Как определяют время поста?Ориентируются на расписание молитв — время Фаджр (начало) и Магриб (окончание).
Что дарят?В Рамадан обычно дарят сладости и продукты. На Ураза-байрам — одежду, деньги детям или полезные подарки.
Кто может не поститься?Дети, пожилые, больные, беременные, кормящие женщины, путешественники и женщины во время месячных. Они восполняют пост позже или помогают нуждающимся, если по состоянию здоровья пост невозможен.
Итог
Рамадан меняет ритм жизни целых общин, наполняя его духовностью и единством. Понимание сути поста и простых правил поведения помогает избежать неловких ситуаций и лучше узнать традиции, а приглашение на ифтар может стать возможностью почувствовать атмосферу одного из самых важных месяцев для мусульман.
Источник: Нократ
Рекомендуем также: