На первый взгляд кажется, что это мелочь, но на компенсацию диабета и уровень сахара в крови она влияет кардинально.
Если у вас высокий сахар в крови, рано или поздно возникает вопрос:
сколько инсулина нужно вколоть, чтобы безопасно его снизить?
Для этого используется коэффициент чувствительности к инсулину (КЧ).
Звучит сложно, но на практике всё гораздо проще, чем кажется.
Что такое коэффициент чувствительности к инсулину (КЧ)
Коэффициент чувствительности — это показатель того, на сколько ммоль/л 1 единица короткого инсулина снижает уровень сахара в крови именно у вас.
Важно понимать:
коэффициент чувствительности всегда индивидуален.
У кого-то 1 единица инсулина снижает сахар на 2 ммоль/л,
у кого-то — на 4 или 5 ммоль/л.
Это нормальные различия.
Подготовка к определению коэффициента чувствительности
Чтобы расчёт был максимально точным, важно соблюдать несколько условий:
- базальный инсулин должен быть подобран;
- уровень сахара на базе — относительно ровный;
- не есть за 2 часа до проведения теста;
- исключить физическую нагрузку;
- не должно быть активного инсулина (последняя подколка — минимум за 3 часа до начала).
Как определить свой коэффициент чувствительности
- При стабильно высоком уровне сахара (выше 11 ммоль/л) вводим 1 единицу инсулина короткого действия.
- Измеряем сахар в крови каждые 30 минут в течение 3 часов.
- Ждём, пока инсулин полностью отработает и сахар перестанет снижаться.
Формула расчёта:
КЧ = сахар до подколки – сахар после отработки инсулина
Пример:
Сахар до подколки — 11,5 ммоль/л
Сахар после отработки — 6,5 ммоль/л
11,5 – 6,5 = 5
КЧ = 5
Это значит, что 1 единица инсулина снижает уровень сахара примерно на 5 ммоль/л.
Как рассчитать дозу инсулина при высоком сахаре
Когда коэффициент чувствительности уже известен, можно рассчитать дозу инсулина для коррекции высокого сахара.
Формула:
Доза инсулина = (текущий сахар – целевой сахар) / КЧ
Пример:
Текущий сахар — 15,5 ммоль/л
Целевой сахар — 6,0 ммоль/л
КЧ = 5
(15,5 – 6,0) / 5 = 1,9 единицы инсулина
То есть, чтобы снизить сахар с 15,5 до 6 ммоль/л, потребуется около 1,9 единицы инсулина.
Важно помнить
- Коэффициент чувствительности может отличаться утром, днём и ночью.
- Он зависит от массы тела.
- У взрослых 1 единица инсулина чаще снижает сахар на 2–5 ммоль/л.
- У детей чувствительность к инсулину может быть значительно выше.
- После гипогликемии («отката») коррекция сахара даётся сложнее.
Если остались вопросы — задавайте.
Также буду благодарна за обратную связь: понятен ли материал или нет. Это помогает мне делать следующие материалы лучше.
Эта статья носит информационный характер. Все решения о лечении и изменении образа жизни при диабете необходимо принимать только после консультации с лечащим врачом.