Случалось ли с вами такое? Вы купили дорогую вещь (новый телефон, брендовую сумку), пришли на встречу с друзьями, и когда вас спросили: "Ого, сколько стоит?", вы соврали.
— Да это старая модель...
— Да я на распродаже взял с бешеной скидкой...
— Да мне подарили...
Вы намеренно занижаете стоимость, прибедняетесь, жалуетесь на цены, хотя на самом деле у вас все хорошо. Внутри сидит липкий страх: "Если они узнают, сколько я реально получаю, они меня возненавидят / перестанут общаться / сглазят".
Это не скромность. Психологи называют это "Синдром вины выжившего". И это тот самый бетонный блок, который мешает вам пробить финансовый потолок.
Давайте разберем, почему вам стыдно жить хорошо, когда другим плохо, и как перестать извиняться за свой успех.
Откуда берётся эта вина?
Термин "Вина выжившего" пришел из психологии катастроф. Люди, выжившие в авариях, чувствовали вину перед теми, кто погиб: "Почему я жив, а они нет? Это несправедливо".
В финансах работает тот же механизм. Если вы выросли в среде, где все жили "от зарплаты до зарплаты", ваш выход на новый уровень подсознание считывает как предательство стаи.
Вам кажется, что ресурс в мире ограничен. И если у вас стало больше, значит, вы (метафорически) отобрали это у своих бедных родственников или друзей.
Вы чувствуете себя сытым среди голодных. И чтобы не быть изгнанным из стаи, вы начинаете имитировать голод.
Как это блокирует ваш рост?
Это работает как мощнейший самосаботаж.
- Вы не можете наслаждаться деньгами. Зачем зарабатывать, если тратить приходится тайком? Мозг теряет мотивацию.
- Вы сливаете деньги. Чтобы избавиться от чувства вины, вы начинаете всех спасать, давать в долг (безвозвратно) или спускать все на ерунду, лишь бы вернуться на один уровень с окружением.
- Вы тормозите карьеру. Вы подсознательно боитесь большого успеха, потому что он приведет к тотальному одиночеству.
Практика: Как разрешить себе быть богатым? (3 шага)
Лекарство от вины - это разделение границ.
Шаг 1. Техника "Разделение судьбы"
Поймите жестокую, но важную вещь: Ваша бедность никого не спасет. Ваш успех никого не убьет. Если вы завтра станете нищим, у вашей подруги Маши денег не прибавится.
Упражнение:
Сядьте, закройте глаза и представьте своих менее успешных друзей или родных. Скажите им мысленно: "Я уважаю вашу судьбу и ваш выбор. Но я выбираю свою судьбу. Мой успех не делает меня плохим, а ваш выбор не делает вас жертвами. Я имею право на свои деньги".
Шаг 2. Фильтр окружения (Тест на крабов)
Есть теория "Ведра с крабами". Если один краб пытается выбраться, другие тянут его назад. Перестаньте врать о доходах. Скажите правду (не хвастаясь, а как факт).
— Сколько стоит путевка?
— 200 тысяч.
И смотрите на реакцию.
- Искренняя радость: "Круто! Ты молодец, расскажешь потом, как там!" - Это ваши люди. Берегите их.
- Токсичность: "Ну конечно, богатым-то легко... Лучше бы матери помог... Наворовал..." - Это "крабы".
Жесткая правда: Вам придется сократить общение с теми, кто не может пережить ваш успех. Иначе вы навсегда останетесь в ведре.
Шаг 3. Перестаньте быть "Спасателем"
Часто мы откупаемся от вины, начиная спонсировать родственников. Мы заваливаем их подарками, чтобы сказать: "Я все еще свой, я хороший!".
Это только портит отношения. Вы становитесь "дойной коровой", а они - паразитами. Помогайте только из изобилия и желания, а не из страха и стыда (вспомните нашу статью про "Здоровую доброту").
Главный секрет
Ваш успех может стать маяком для других. Пока вы прибедняетесь, вы подтверждаете правило: "Жизнь тяжелая, денег нет".
Когда вы открыто наслаждаетесь плодами своего труда, вы показываете друзьям: "Смотрите, это возможно! Можно жить по-другому!".
Вы не предаете их, уходя вперед. Вы прокладываете лыжню. Кто захочет - пойдет за вами. Кто не захочет - останется там, где ему комфортно.
А вам приходилось занижать цену своих покупок, чтобы не расстраивать знакомых? Часто ли чувствуете неловкость за то, что у вас "все хорошо"? Делитесь в комментариях!
P.S. Но бывает так, что мы и рады бы принять большие деньги, но внутри стоит невидимый ограничитель. Вроде и работаем, и стараемся, а сумма дохода не растет годами, как заколдованная. Это называется "Финансовый потолок". В следующей статье я дам мощное психологическое упражнение, которое покажет вашу реальную денежную емкость и поможет её расширить. Подписывайтесь!