Обещала рассказать, почему эта история представляет собой психотерапевтическую работу в миниатюре)
Хотя про настоящий смысл Рождества Христа там, конечно, не будет, но сказка замечательная - сделано чудесно и талантливо, посмотреть стоит однозначно, тем более, если вы его еще не видели. Но помимо красивой музыки, Джима Керри, Колина Ферта и потрясающей графики, там можно увидеть кое-что скрытое и интересное, а при должных вопросах самому себе, еще и терапевтичное)
Как ни странно, в фильме показана по шагам психологическая работа со сложной нарциссичной травмированной личностью, которая была проведена в формате краткосрочной стратегической терапии, своего рода, психотерапевтическая работа "в миниатюре и за короткое время", которую провели духи Рождества.
Это не сказка про чудо, а настоящая модель выхода из нарциссической защиты.
Если смотреть на "Рождественскую историю" не как на сказку, становится почти неловко: слишком уж точно, шаг за шагом, там показана работа с тяжелой нарциссической, травмированной личностью. Не внезапное прозрение или инсайт, а именно короткая, концентрированная терапия — в миниатюре.
Итак, что по шагам делали духи рождества?
🔔 Шаг 1. Встреча с Призраком прошлого Рождества
На этом шаге происходит:
🫐 вспоминание травмирующих событий детства - без которых полное исцеление от травм прошлого очень проблематично,
🫐 поиск ресурсов в прошлом, такие как значимые близкие, нахождение тёплых, веселых беззаботных и безопасных мест,
🫐 поиск ресурсов, направленных на "пожалей своего маленького внутреннего ребёнка".
Все это возвращает героя в прошлое и помогает вспомнить, как сами травмирующие обстоятельства, так и получить ресурс для исцеления в виде тепла, мечты и признания юности.
Дух Прошлого показывает Скруджу детство, его одиночество, покинутость и первую любовь.
Это та часть психики, которую человек запер внутри себя, чтобы не вспоминать и не чувствовать. Но очень важно помнить - травма никуда не исчезает от того, что мы не будем вспоминать и запрем ее поглубже. Она становится фундаментом характера!
Пока Раненый Ребёнок не увиден и не услышан - взрослый будет холодным.
На этом шаге не просто "воспоминания". Это встреча с тем фрагментом личности, который был вытеснен, потому что тогда чувствовать было невозможно. (Подробнее в моей статье о формировании у Скруджа такой брони)
👉 В нарциссической структуре всегда есть раненый/отвергнутый/стыдящийся Ребёнок и холодный/контролирующий Взрослый, который сказал: "Я больше никогда не буду нуждаться".
Призрак Прошлого дал разрешение психике временно снять эту защиту.
Скрудж не стал холодным, потому что "он жадный/такой уродился/мечтал просто разбогатеть". Все это следствие! Он стал холодным, потому что быть нуждающимся было невыносимо, зависеть — опасно, а любить слишком больно.
"Пока Раненый Ребёнок не замечен — Взрослый будет либо холодным, либо жестоким, либо пустым".
👼 Шаг 2: Встреча с Духом нынешнего Рождества:
🫐 осознание настоящего - ресурсированием чужой радости и наблюдение за возможной счастливой жизнью,
🫐 отрезвление за счёт неприглядного собственного настоящего, реального взгляда на себя со стороны и называние такого поведения - без лести, прикрас и отрицания.
🫐а также незамыленный взгляд на других, которые умеют радоваться ценному общению друг другу.
Тут идет мощная проработка ценностей и раскачивание устоявшихся, укоренившихся и негативных. Уже на этом шаге проявляется первые ростки совести души, а также сожаления о своей негибкости и негативных реакциях...Скрудж даже по темечку получил факелом - вижу в этом реакцию своих клиентов на полученные инсайты...да, иногда больно что-то осознавать, но однозначно - терапевтично и полезно.
Дух настоящего Рождества смеется, живет, дышит весельем и полной грудью радости.
Он в людях и показывает тепло, близость, радость простого - общения, ужина, нехитрых розыгрышей.
И именно это страшно для Скруджа. Потому что это напоминает: "Я когда-то тоже так мог". Этот дух символизирует утраченную способность быть в контакте,
которая все еще возможна.
Это, своего рода, этап зеркала. Не внутреннего, а социального. Обычно в терапии - это момент, когда защита еще есть, но отрицание начинает трескаться - мы раскачиваем его. На этом шаге Скрудж видит, не "какой он плохой", а что он потерял, выбрав холод.
❗️И это очень важно: нарциссическая психика не чувствует вины сразу, она сначала чувствует потерю.
Думаю, Дух Настоящего пугает Скруджа даже больше, чем дух Будущего. Почему?
Потому что он показывает:
"Ты мог бы жить иначе. Ты просто выбрал не жить!"
👆🏼Для нарциссической структуры это страшнее наказания.
🥶 Иии... вишенка на торте - шаг 3, Дух грядущего Рождества - вопрос, который я задаю каждому клиенту - что будет дальше, если ничего не изменится?
Дух Будущего Рождества - это экзистенциальная правда - молчит, не утешает, а просто показывает последствия: одиночество, пустоту и смерть без людского сожаления, даже (у кого-то!) с нескрываемой радостью. Это не наказание, а реальность замороженной жизни.
В терапии это момент, когда клиент впервые видит: "Если я не изменюсь - так и будет" - и он очень многих отрезвляет.
В фильме показан сильный негативный финал, при проживании которого имеем настоящий катарсис)), который в результате (в сказке, не забываем!) приводит к психологическому исцелению души нарцисса.
Дух Будущего не обвиняет. Он просто показывает логичное продолжение выбранного сценария. В терапии это момент, когда клиент перестает винить родителей и партнеров, и впервые видит "Это мой выбор - продолжать или что-то менять". Нарциссическая защита рушится не от стыда, а от столкновения с пустотой. И поэтому одиночество Скруджа в будущем не наказание, а естественный итог жизни без контакта.
К сожалению, это сказка, потому что такие люди крайне редко обращаются за помощью к психологу, но, в целом, механизм выхода из деструктивного сценария показан очень верно.
Рождественская история заканчивается чудом. Но если смотреть на нее, как психолог - это не чудо, а очень точная модель терапии. В результате нее Скрудж не становится другим человеком - он просто возвращается к себе, возвращает себе свои чувства.
👆🏼Тут хочу обязательно вас предупредить: нарциссическая структура не лечится "любовью" и "переубеждением". Она размораживается только через контакт с утраченной болью, реальностью настоящего и экзистенциальной ответственностью за будущее.
Скрудж не "исцеляется". Он соглашается чувствовать, а значит рисковать, зависеть, быть уязвимым и снова в ком-то нуждаться. Исцеление для такой личности - это не стать другим, а перестать убегать от себя!
И что самое важное: никто не спасает Скруджа, кроме него самого (🖐🏼привет-привет всем спасателям, которые годами предпринимают различные подходы к нарциссу, с целью его изменить!). Он сам решается чувствовать, выбирает контакт и рискует быть снова живым!
К сожалению, мы не можем эту прекрасную "идеальную в мультфильме" модель использовать каждый день в терапии. Потому что в жизни подобное почти невозможно: такие люди редко идут в терапию "за результатом" (а вот поныть и получить себе оправдания - это с удовольствием😉)
Почему в сказке все получилось, а в жизни почти нет? Потому что в сказке нет многих лет сопротивления, нет вторичных выгод, нет разрушенных браков и детей, есть ощутимая экзистенциальная угроза самой жизни.В реальной жизни терапия нарцисса - это медленная, неблагодарная, часто болезненная работа, где первые улучшения появляются не так быстро и не так эффектно. И да - большинство нарциссов до неё не доходят.😞
⭐️ Но чтобы картина была полной, в следующей статье я буду разбирать, как именно рождается нарциссическая защита и почему за холодом почти всегда стоит одна и та же детская клятва: "Я больше никогда не буду нуждаться" - именно из неё вырастает эмоциональная скупость, контроль и нарциссическая броня - увидите, как Скрудж стал нарциссом. 🔔
Автор: Шишкина Ольга Анатольевна
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru