1. Ароматный и полезный салат с творогом, помидорами и огурцами для похудения без варки ингредиентов и майонеза за 5 минут!
Быстрый, легкий и вкусный салатик за 5 минут без возни на кухне, который приготовит даже новичок на кухне. Готовлю такой даже зимой, когда в сезоне нет помидоров и огурцов. Все-таки организм требует витаминов. Покупаю помидоры черри, очень их люблю.
Рецепт здесь👇
2. Бюджетный салат "Щетка" (Метелка) с яблоком для похудения и очищения организма!
Такой салат готовит вся моя семья круглогодично. Позволить его может каждый. Клетчатка в салате хорошо чистит организм.
Рецепт здесь👇
3.Крем-суп из чечевицы для правильного питания за 15 минут!
Суп с растительными белками, содержащиеся в чечевице, делают его сытным и полезным. Даже мяса не нужно! Варится и готовится быстро.
Рецепт здесь👇
4. Салат «Генеральский» с редькой, яблоком и морковью
Простой салат из доступных ингредиентов за 5 минут! Очень дешевый и вкусный. В наше время,когда все очень дорого, выручает.
Рецепт здесь👇
5.Салат с чечевицей и помидорами для похудения!
Салат без варки ингредиентов за 5 минут! Вместо тунца можно использовать любые консервы. Но тогда учитывайте, что калорийность будет уже другая.
Рецепт здесь👇
6. Сытное блюдо в пост: тушеная капуста с грибами!
Простое советское и всеми любимое блюдо актуально всегда. Можно потушить и без грибов , также будет очень вкусно и полезно.
Рецепт здесь👇
7.Пицца без дрожжей и глютена на кефире (простой рецепт без заморочек)
Полезная пицца без возни, не нужно ждать пока подойдет тесто. Начинку можно нашинковать заранее, а затем по-быстрому запечь.
Рецепт здесь👇
Какие рецепты здорового питания готовите? Какие самые любимые и ходовые?
Если любите вкусные и простые рецепты, подписывайтесь, ставьте палец вверх и делитесь с друзьями, буду рада видеть у себя) Также можете поддержать донатом и это также помогает развитию канала! Деньги пойдут на покупку ингредиентов для рецептов)
Всем здоровья, отличного настроения и приятного аппетита!