Долго ученые-психологи работали над этой способностью людей. Почему мы тут-же забываем произнесенный в наш адрес комплимент, но зато долго «перемалываем» в памяти, как получили замечание в свой адрес, совершили ошибку или провели неприятный разговор с собеседником.
Мозг человека, как будто закрепляет негатив, вытесняя позитив. Но почему? Выявлено несколько причин.
1. Эволюционное развитие человека.
Чтобы выжить, нужно было запоминать события, которые влияют на безопасность, т.е. где, когда, при каких обстоятельствах возникла опасность, откуда может поступать угроза, кто проявляет агрессию и нападает, что причиняет боль и так далее. Мозг человека научился «фильтровать» информацию. Хорошие события не запоминать, а плохие, с целью самосохранения, помнить и использовать. Получилось, что плохое стало для мозга более важным.
2. Сильный всплеск эмоций и выброс гормонов
Когда происходят негативные события, то у человека возникают сильные эмоции, такие, как страх, стыд, волнение, тревога, боль. Начинает активно работать структура мозга, называемая – миндалина. Происходит усиление влияния гормона стресса и выброс кортизола. Всё это в совокупности влияет на прочное запоминание. А позитивные события не вызывают такой реакции и поэтому не запоминаются.
3. Адаптация мозга к позитивным событиям
Когда происходят позитивные, хорошие события, то человек сначала радуется, а потом привыкает и это входит в норму. А при наступлении плохих событий возникает чувство отклонения от нормы, человек видит угрозу его безопасности, поэтому фокусируется на неприятностях.
Самый главный вопрос, который задают люди. А возможно ли это изменить?
Ответ – НЕВОЗМОЖНО. Так устроен наш мозг. Но чтобы хоть немного изменить ситуацию, нужно научиться сильнее радоваться хорошим событиям, чаще о них вспоминать, пересматривать фотографии и фильмы, которые вызывают всплеск положительных эмоций.
Знать и помнить, что наш мозг настроен на нашу защиту, на наше выживание. Да, это неактуально для современного мира, но что-то изменить, увы, не получится.
Вот поэтому и говорят:
Соверши один раз плохое (или откажи) – будут помнить всю жизнь, забыв обо всех хороших поступках, сделанных тобой ранее.
Согласны с утверждениями психологов?