Когда я начал активнее использовать ИИ, у меня было ощущение, что времени стало уходить меньше. Задачи решались быстрее, ответы появлялись почти мгновенно, вариантов — сколько угодно.
Но через какое-то время я поймал себя на странной вещи: день всё равно заканчивался с ощущением усталости. Как будто движения стало больше, а результата — не всегда.
Где ИИ действительно помогает
Со временем стало видно, что ИИ лучше всего работает там, где задача уже понятна, а ценность — именно в результате.
Например:
- когда нужно быстро оформить мысль в текст
- когда важна структура, а не креативный поиск
- когда действие повторяется изо дня в день
- когда результат легко проверить
В таких случаях ИИ действительно снимает нагрузку. Ты меньше думаешь о форме и больше — о сути. Это и даёт ощущение сэкономленного времени.
Где появляется иллюзия пользы
Проблемы начинались там, где задача сама по себе была размыта. ИИ в этих случаях не экономил время, а создавал дополнительные слои.
Он предлагал варианты, которые хотелось улучшить.
Подсказывал идеи, которые требовали проверки.
Добавлял движение, но не всегда добавлял ясность.
В итоге:
- решений становилось больше
- выбор — сложнее
- времени на размышления — не меньше
Снаружи это выглядело как активная работа. Внутри — как постоянное переключение.
Что изменило мой подход
В какой-то момент я перестал спрашивать себя «может ли ИИ помочь здесь» и начал задавать другой вопрос: что именно я хочу перестать делать вручную.
Оказалось, что таких задач не так много. Зато они повторяются почти каждый день и незаметно съедают внимание. Когда я сосредоточился именно на них, эффект стал ощутимым.
Я даже свёл это для себя в короткий список — просто чтобы не размышлять каждый раз заново, а возвращаться к готовому решению.
🔗 5 задач, которые можно делегировать прямо сегодня
Заключение
ИИ экономит время не потому, что он быстрый. А потому, что позволяет не возвращаться к одним и тем же решениям снова и снова.
Там, где он снимает повторяющиеся действия, появляется спокойствие.
Там, где он добавляет варианты без чёткой цели, возникает иллюзия пользы.
Сейчас я стараюсь сначала убрать лишнее, и только потом усиливать то, что осталось. ИИ просто помогает сделать это быстрее.
А у вас есть задачи, которые вроде бы несложные, но каждый день отнимают больше внимания, чем кажется?