Краснеет кожа на морозе, чешется и отекает? Возможно, это не просто обветривание, а холодовая аллергия. Рассказываем, как ее распознать и что делать.
Врач-терапевт, заведующий поликлиникой Копыльской ЦРБ Лариса Потейкович простыми словами объясняет, что это за состояние:
– Это необычная, излишне резкая реакция иммунной системы не на вирус или пыльцу, а на холод. Контакт с морозным воздухом, ледяной водой или даже холодным напитком может вызвать симптомы, похожие на аллергию.
Кто в группе риска и почему?
Чаще это встречается у тех, кто уже склонен к аллергиям или имеет хронические заболевания. Среди возможных рисков врачи называют некоторые аутоиммунные болезни (например, красную волчанку). Также проблемы с желудочно-кишечным трактом (гастрит, холецистит). Кроме этого, дисбактериоз, авитаминоз, атопический дерматит.
Часто точную причину установить не удается, может играть роль и наследственность.
Как заподозрить у себя?
Симптомы очень разные. На коже появляется покраснение, зуд, волдыри (крапивница), отек в месте контакта с холодом. Может возникнуть слабость, головная боль, головокружение. В редких случаях отек дыхательных путей, падение давления (анафилактический шок).
Простой домашний тест
Приложите кубик льда, завернутый в тонкую салфетку, к коже предплечья на 10-15 минут. После согревания появилось стойкое покраснение, волдырь или зуд? Это повод более внимательно отнестись к проблеме и обратиться к врачу.
Главное – профилактика
Так как убрать холодный воздух невозможно, задача – максимально защитить организм и снизить реакцию. Для начала создайте защитный барьер для кожи. За 15-20 минут до выхода наносите на лицо и руки жирный крем, на губы – гигиеническую помаду. Одежда должна быть сухой и теплой. Непромокаемые перчатки, высокий шарф, капюшон – ваши лучшие друзья. Перед долгой прогулкой выпейте теплый напиток. Берите с собой термос с чаем. Скорректируйте питание. Употребляйте поменьше кофе, алкоголя, газировки, острой и копченой пищи. Побольше продуктов с омега-6 кислотами – оливкового масла, жирной морской рыбы.
Важно! Эти меры помогают смягчить симптомы, но не заменяют консультацию специалиста. Если реакция серьезная, обязательно обратитесь к врачу для точной диагностики и подбора терапии.
Авитаминоз или реакция на холод? Разбираемся в капризах иммунитета с врачом
