Поговорили с врачом о геморрое у водителей
Есть проблемы, о которых многие из нас стесняются говорить. Геморрой — на вершине рейтинга именно таких деликатных тем. Врач-колопроктолог, хирург «СМ-Клиника» Ярослав Крымский дал полезные советы всем, кто ежедневно по несколько часов в день проводит за рулем. Подробности — на портале «АвтоВзгляд».
Фото: freepik-ru.freepik.com
Прежде всего отмечу, что геморрой — проблема, которая встречается не только у людей, работающих сидя, но и у беременных женщин, молодых матерей, у поднимающих «веса» спортсменов, в целом, у молодых и зрелых людей, причем обоих полов. Например, из-за сильного кашля при хроническом бронхите.
Что касается водителей (дальнобойщиков, таксистов, автокурьеров и т.д.), то эта проблема стоит у них особенно остро.
Фото: pressfoto-ru.freepik.com
По некоторым оценкам, около 70% из них в своей жизни могут ощущать основные симптомы геморроидальной болезни. Это:
● дискомфорт, зуд, боль в области заднего прохода при длительном сидении;
● следы крови на туалетной бумаге, неприятные ощущения во время и после акта дефекации.
На склонность к этой болезни у автомобилистов влияет несколько неблагоприятных факторов сразу:
— длительное положение сидя: в этом случае кровь «застаивается», что приводит к нарушению ее оттока и увеличению риска обострения геморроя;
— неправильное питание редкими, но большими порциями и употребление ограниченного количества жидкости повышают риск запоров, способствуют развитию воспалительных процессов в кишечнике;
— невозможность сходить в туалет, когда имеются позывы, приводит к повышенному газообразованию в кишечнике, т.е. лишнему давлению на прямую кишку;
— проблемы с гигиеной аноректальной зоны.
Что же делать водителям, чтобы снизить риск появления симптомов геморроидальной болезни?
Фото: Пресс-служба «СМ-Клиника»
1. Старайтесь делать перерывы между длительными поездками, выходить из машины на небольшую пешую прогулку. Ходьба благоприятно влияет на кровоток и становится отличной профилактикой застоя крови в геморроидальных узлах.
2. Питайтесь правильными продуктами. Понятно, что за рулем проще есть фастфуд и пить «газировку». Но для профилактики запоров и воспалительных процессов в кишечнике добавьте в свой рацион больше продуктов, содержащих клетчатку: фрукты, овощи, орехи и семена, разные злаки.
3. Употребляйте больше жидкости. В идеале всегда иметь под рукой как минимум литровую бутылку с питьевой водой. Нехватка жидкости также как и продукты, бедные клетчаткой, будет приводить к формированию очень плотных каловых масс, а это в свою очередь становится причиной запоров и необходимости долго тужиться.
4. Не игнорируйте позывы в туалет, возникающие в течение длительного периода времени.
5. После похода в туалет старайтесь пользоваться гигиеническим душем или влажной туалетной бумагой. Какой бы мягкой ни была обычная туалетная бумага, она может травмировать зону заднего прохода.
Если профилактика не помогла и неприятные симптомы дали о себе знать, я советую обратиться к врачу. Врач назначает обследование, на первом этапе лечения — обычно лекарства (таблетки, свечи, мази).
При неэффективности лекарственной терапии после двух-трех недель лечения либо при частых обострениях геморроя показано малотравматичное хирургическое вмешательство (чаще всего склеротерапия, иногда в комбинации с другими вариантами).
Отмечу, что хирургическое лечение всегда строго индивидуально и подбирается врачом с учетом особенностей заболевания каждого конкретного пациента. Бояться, что «будет больно», не стоит: новейшие хирургические варианты в сочетании с медикаментозной терапией снизят болевые ощущения до минимума.
Фото: pressfoto-ru.freepik.com
В заключение добавлю, что путь к успешному лечению начинается с того момента, когда вы перестаете стесняться своей проблемы и своевременно обращаетесь к колопроктологу. Тот помогает, и вы спокойно жмете на газ, не думая о том, почему сиденье вдруг перестало быть удобным.
ERID: 2Vtzqvsd6nP. Реклама, ООО «Новая поликлиника», ИНН 7703541944