Есть ли жизнь за выгоранием?
Многие, воспринимая выгорание как нечто плохое, ужасное и постыдное, боятся признать факт его наличия у себя, пряча поглубже разрастающуюся тьму и, тем самым, усугубляя своё положение. Исходя из моей практики, уверяю вас, выгорание – это не приговор и в нем нет ничего такого страшного, что обычно рисует наше воображение и чем обычно наделяют его пестрые заголовки в соцсетях. На самом деле, выгорание – это целый путь к исцелению. Это невероятный механизм защиты для нашего тела, для нашей психики и для нашей жизни. Это своего рода сигнализация, которая не позволит нам дальше проживать свою жизнь в прежнем режиме до ее полного разрушения. Это некий парктроник, который предупреждает нас об опасности, необходимости остановиться и скорректировать свое движение. Это в какой-то степени - наш навигатор на пути развития и самореализации. Так что, не бойтесь выгорания и ни в коем случае не прячьте его. И помните: если вам кажется – то вам не кажется. Так и есть! Главное, вовремя обратиться за помощью к специалисту. Берегите себя😎
