Всем доброе утро❤️
Исследуя и познавая себя, однажды я нашла такое слово и ощущение, как самокритичность.
Самокритичность-это способность трезво оценивать себя и свои действия, для дальнейшего корректирования в нужную и верную сторону.
Но! Самокритичность в избытке это самобичевание, как вы наверное знаете.
Так вот однажды я поняла, что в погоне за совершенством и придуманной своей же собственной картиной о себе, фантазийной, я стала неадекватно самокритичной.
Фразы:
Могла бы и лучше;
А здесь вообще что за фигню ты сказала, сделала;
Неправильно! Не нужно! Бестолково!
Вот такой злой родитель жил внутри меня. И конечно внутреннее дитя всеми силами противилось этому и ставило палки в колеса. А родитель злился еще сильнее.
Сегодня мой родитель это принимающая и понимающая часть. Адекватно оценивающая и любящая.
А ребенок давно понял что уже безопасно и можно быть собой без погони за идеальным идеалом.
Загрузку хочу вам дать:
Я знаю как чувствуется принимать свое внутреннее дитя
Я знаю как чувствуется стать себе лучшим родителем
Я знаю как ощутить ценность себя по истине, без навязанных стандартов и придуманных фантазийных картинок
Принимаете?
