Почему я разрешаю себе лениться (и вам советую). Техника «Пустота» 🧘♂️
Вчера я совершил «преступление» против мира Успешного Успеха.
Два часа я лежал на диване и смотрел в потолок.
Я не слушал подкаст. Не «медитировал» по приложению. Не обдумывал планы по захвату мира. Я просто был.
Если бы меня увидел классический коуч, он бы закричал: «Вставай! Ты теряешь время! Конкуренты не дремлют!».
Но я знаю секрет, о котором молчат в бизнес-книгах.
🛑 Суета — это убийца денег.
Когда вы бежите в колесе, вы видите только пятки хомяка, бегущего впереди. Вы не видите, куда катится само колесо.
Большинство людей не «работают». Они просто глушат тревогу действием. Им страшно остановиться, потому что в тишине они могут услышать свои настоящие мысли. А они пугают.
Поэтому я практикую Технику «Пустота».
Раз в неделю я выключаю телефон, убираю книги и музыку. Я создаю информационный вакуум.
Сначала мозг паникует: «Дай дофамина! Дай проверить чаты!». Это ломка наркомана.
Но через 20 минут наступает тишина. И именно в этой тишине приходят:
✅ Решения проблем, которые мучили месяц.
✅ Идеи, которые приносят миллионы.
✅ Понимание: «А вот это мне вообще не нужно делать».
Лежать на диване — это не лень.
Если вы в этот момент не скроллите ленту (это важно!), то вы проводите Стратегическую Сессию с самим собой.
Мозг переваривает гигабайты информации и выдает чистый Сигнал.
Если вы не можете просто посидеть в тишине 15 минут, не хватаясь за телефон — у меня плохие новости. Вы не хозяин своей жизни. Вы — раб дофамина. Вашим вниманием управляют алгоритмы, а не вы.
Архитектор строит дом сначала в голове (в тишине), и только потом — на стройплощадке.
Попробуйте сегодня.
Выделите 20 минут на «Ничего».
Разрешите себе быть «ленивым».
Вы удивитесь, как много шума исчезнет из головы, и как четко вы увидите свои истинные цели.
🐨 Альберт подтверждает:
«Лев спит 20 часов в сутки не потому, что он ленивый. А потому что, когда он проснется, он не будет суетиться за копейки. Он пойдет и возьмет джекпот. Будь как лев, а не как суетливая белка».
#Мышление #Архитектор #АнтиСуета #Личное
