Медитация - одна из упай, которые назначают астрологи.
Если вы обращались к астрологу, то, скорее всего, среди рекомендаций вам советовали медитацию. Это не случайно.
В ведической астрологии (джйотиш) медитация - одна из ключевых упай (вспомогательных методов) для гармонизации планетных влияний.
Она помогает:
- Успокоить ум (особенно при сильном Раху, Кету или поражённой Луне).
- Смягчить негативные тенденции (например, агрессию Марса или тревожность Меркурия).
- Усилить благоприятные энергии (развитие мудрости Юпитера).
Но как именно нужно медитировать? Какая техника подойдёт именно вам? Как правильно выполнять ту или иную дхьяну и пранаяму, рекомендованную астрологом?
Я преподаю медитации и пранаямы, в том числе с учётом астрологических особенностей.
Авторитетные источники в ведической астрологии медитацию упоминают как упайю (вспомогательный метод) для коррекции планетных влияний.
Вот примеры того, как это описывается.
Медитация, мантры и пранаямы - ключевые упайи (коррекционные методы) в джйотиш.
Медитация - это высшая упайя для всех планет, особенно для Луны, Раху и Сатурна. Она очищает ум и гармонизирует кармические влияния.
Дхьяна (медитация) и мантра-джапа - ключевые упайи для смягчения Раху, Кету и Сатурна (Шани).
Созерцание (дхьяна) на промежутке между вдохом и выдохом - упайя для успокоения Чандры (Луны) и Меркурия (Буддхи).
Медитация на Акашу (пространство) - лучшая упайя для Раху.
Для Кету подходит дхьяна на пламя свечи (Тратака).
Медитация на звук (нада-анусандхана) гармонизирует Меркурий (речь) и Венеру (творчество).
Медитация на божеств, связанных с планетами, смягчает планетные аспекты.
Для Сурьи (Солнце) - Сурья-дхьяна (на восход), Гаятри-мантра.
Йогические тексты также описывают упайи.
Например:
Дхьяна (медитация) на чакры помогает балансировать планетные энергии (Солнце - Манипура, Луна - Аджна).
Медитация на свет (Сурья-дхьяна) рекомендуется при недостатке солнечной энергии (слабое Солнце в гороскопе).
Аджна-дхьяна (медитация на третий глаз) помогает при проблемах с Кету (духовные кризисы).
Нада-йога (медитация на звук) гармонизирует Меркурий (Буддхи).
Йогические практики для баланса гороскопа связывают также пранаямы с планетами.
Ситали-пранаяма и чандра-бхедана (левой ноздрёй) для Чандры (Луна).
Пранаяма уджайи с задержкой (Антар-кумбхака) - для Сатурна (Шани).
Чандра бхедана также рекомендована для гармонизации благоприятных планет, в том числе Юпитера. А кумбхаки (задержки дыхания) полезны для слабого Юпитера.
Брамари-пранаяма (жужжащее дыхание) снижает гнев - для Марса.
Пранаяма сурья-бхедана (правой ноздрёй) активирует солнечную энергию - для Солнца (Сурья).
Пранаяма нади-шодхана для Меркурия (Буддхи).
Пранаяма уджайи с визуализацией белого света и ситали (охлаждающее дыхание) - для Венеры (Шукра).
Для гармонизации каждой планеты подбираются мантры с целью регулярного выполнения джаппы.
Общая упайя для всех планет - аджапа-джапа Со Хам.
Нередко происходит так, что человек интуитивно приходит ко мне заниматься медитацией именно в то время, когда у него начинается благоприятный период для этого, согласно его карте. Или начинается очень сложный период, и человек приходит к практике. Я могу посмотреть карту для того чтобы оптимально подобрать практику, посоветоваться с астрологом, иногда при желании направить на консультацию к астрологу. Потому что на самом деле все это неразрывно связано, и для лучшего понимания себя и для большей пользы от практики знать свою карту хорошо бы.
А если астролог уже порекомендовал вам медитацию в качестве упаи - приходите ко мне на занятие, давайте начнём практиковать осознанно, с пользой и пониманием.
Мы разберём:
- Какие виды медитации будут для вас наиболее эффективны.
- Как связать дыхательные практики (пранаямы) с вашим положением планет.
- Научимся правильно выполнять нужные именно вам техники.
Многие, упомянутые здесь техники, вы можете обнаружить в моих аудиокомплексах. В описании нет конкретных отсылок к планетам, поэтому самостоятельно вам будет сложно найти конкретные техники. Но вы можете написать мне в личку, и я помогу подобрать то, что вам будет необходимо сейчас.