Все мы привыкли к сладкой овсянке на молоке, с добавлением варенья, фруктов, орехов. Это, безусловно , вкусно, но лично я предпочитаю солёные завтраки.
Овсяная каша будет прекрасным выбором для первого приема пищи, ведь в ней масса витаминов и полезных веществ. Она укрепляет сердечно-сосудистую систему, помогает пищеварению, надолго дарит чувство сытости.
Надовно муж ездил в командировку в один из прекрасных северных городов нашей страны и там на завтрак подавали такой вариант овсянки. Я попробовала его восмтраизвнсти и результат мне понравился. С удовольствием делюсь им и с Вами!
Нам понадобятся:
🌾1 стакан овнянки
🐟 1 банка тунца в собственном соку
🧀 25 г сыра
🥬 зелень
Итак, овсянку мы варим на воде, без добавления соли до готовности. Консистенция должно получиться как у сметаны. После добавляем тунец ( воду необходимо слить) и сыр. Сыр можно натереть или порезать. Теперь перемешиваем и пробуем на соль. Украшаем зеленью и наслаждаемся🥰
Делитесь в комментария как Вы делаете овсянку? Какие добавки любимые?