Подводный душ (подводный душ-массаж) относится к гидротерапии и предполагает проработку кожи и мягких тканей струей воды под давлением, при этом пациент погружен в ванну с водой.
Подводный душ обеспечивает интенсивный, но бережный массаж водными струями, который способствует снятию отеков, устранению мышечных спазмов и целлюлита. Процедура осуществляет глубокую проработку проблемных зон, поскольку мышцы, погруженные в теплую ванну, максимально расслабляются. Процедура востребована в санаторных программах лечения и реабилитации, а также в spa-комплексах и косметологических кабинетах.
Лечебные эффекты подводного душа
В ходе процедуры струи воды ускоряют кровообращение и лимфоток, очищая организм от продуктов тканевого обмена. Таким образом подводный массаж укрепляет тонус кожи и улучшает ее эластичность, эффективно стимулирует расщепление жиров. Этим объясняется популярность процедуры в косметологии.
В зависимости от температуры воды, подводный душ может действовать по-разному. Прохладные водяные струи тонизируют кожу и укрепляют иммунитет, а теплые расслабляют и снимают мышечные спазмы. Именно после подводного массажа теплыми струями пациенты чувствуют расслабление и начинают крепче спать.
В целом, процедура оказывает на организм целый комплекс лечебных эффектов:
- Уменьшение мышечных болей и спазмов;
- Стимуляция тока крови и лимфы, благодаря чему уходят отеки и улучшается внешний вид и упругость кожи;
- Быстрое рассасывание очагов воспаления, размягчение спаек и рубцов;
- Ускорение процессов восстановления;
- Увеличение двигательной амплитуды суставов и позвоночника;
- Укрепление иммунитета и повышение сопротивляемости организма простудам;
- Снижение тревожности, седативное действие на нервную систему;
- Нормализация сна.
После подводного душа пациенты получают заряд положительных ощущений, который помогает снизить стресс и вернуть эмоциональную устойчивость.
Важно! Для прохождения курса подводного душа-массажа в санатории необходимо получить назначение лечащего врача.
Как проходит процедура
Подводный душ-массаж проводится при помощи компрессорного аппарата с гибким шлангом для подачи водяной струи, давление которой можно регулировать. В процессе врач-физиотерапевт может использовать различные массажные техники, исходя из задач конкретного пациента.
Сначала пациент погружается в ванну с теплой водой, которая может быть пресной или минеральной, а также, по согласованию, с добавлением различных компонентов: отваров трав или морской соли. Около 10 минут пациент адаптируется и расслабляется в теплой воде, а затем физиотерапевт начинает подводный массаж водной струей. В процессе прорабатываются необходимые проблемные зоны, либо все тело целиком, исключая область сердца, половых органов и молочных желез.
В зависимости от задач терапии, может меняться продолжительность процедуры, а также интенсивность водной струи, температура воды, угол наклона струи и расстояние до тела.
Сразу покидать ванну не рекомендуется: пациент должен еще некоторое время полежать в теплой воде, для максимального мышечного расслабления. Как правило, курс подводного массажа включает от 10 до 20 процедур, проводимых через день, каждая из них длится в среднем до 20 минут.
Показания
- Заболевания нервной системы: периферические полиневропатии, невриты, плекситы, нарушения кожной чувствительности;
- Заболевания костно-мышечной системы: артриты, остеоартрозы, заболевания позвоночника, миозиты, миопатии, последствия бытовых и спортивных травм и переломов;
- Заболевания эндокринной системы: диффузный зоб, тиреотоксикоз легкой тяжести, сахарный диабет 2 типа легкой и средней тяжести, легкая и средняя степень ожирения;
- Сердечно-сосудистые заболевания: артериальная гипертензия I степени, облитерирующий атеросклероз сосудов ног, гипотония 1 степени;
- Заболевания пищеварительной системы: хронический гастрит, дуоденит, колит, язвенная болезнь в ремиссии, хронические функциональные расстройства кишечника;
- Тревожность, депрессия, неврастении и неврозы, в том числе сексуальный;
- Косметологические дефекты кожи и подкожно-жировой клетчатки: целлюлит, дряблость кожи, отеки, растяжки, нарушение кровообращения и лимфодренажа.
Подводный душ хорошо сочетается с другими видами санаторных процедур и с лечебной физкультурой.
Противопоказания
Несмотря на широкий спектр показаний, существуют состояния, при которых процедура подводного массажа не может быть проведена. Курс подводного массажа в санаториях АО «Курорт Белокуриха» может быть назначен только лечащим врачом по результатам диагностики с учетом основного и сопутствующих диагнозов.
- Обострение хронических заболеваний;
- Воспалительные заболевания кожи;
- Тяжелая гипертония и ишемия;
- Нарушения сердечного ритма;
- Установленный кардиостимулятор;
- Туберкулез;
- Наличие новообразований любого генеза;
- Мочекаменная болезнь;
- Гематологические заболевания, склонность к кровотечениям;
- Склонность к тромбообразованию;
- Беременность;
- Срок до 2 месяцев после естественных родов
- Срок до полугода после кесарева сечения;
- Заболевания репродуктивной системы (назначается индивидуально лечащим врачом);
- Период менструации.