20 января ожидаются экстремальная магнитная буря и полярные сияния по всей России

Мощная солнечная вспышка, произошедшая накануне, спровоцировала выброс корональной массы, который прямо нацелен на нашу планету. Согласно данным специалистов Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, облако плазмы достигнет Земли уже во вторник, 20 января, в середине дня.

Расчеты показывают, что удар вызовет сильные геомагнитные возмущения, которые достигнут уровня G4 (близкого к экстремальному) по 5-балльной шкале. Вероятность развития бури максимального, пятого уровня, оценивается примерно в 10%. Это событие станет одним из наиболее значительных в текущем солнечном цикле.

Ожидается, что в ночь с 20 на 21 января жители России смогут стать свидетелями редкого и масштабного явления – исключительно сильных полярных сияний. По предварительным оценкам, признаки свечения, при благоприятных погодных условиях, могут быть видны даже в средних и южных широтах страны, что случается нечасто.

Как предупреждают врачи Пензенской областной клинической больницы им. Н.Н. Бурденко, геомагнитные возмущения продлятся практически всю неделю, до 27 января, с кратковременным ослаблением только 24 и 25 января. Это означает длительный период повышенной нагрузки для метеозависимых людей и тех, кто имеет хронические сердечно-сосудистые заболевания.

В официальном сообщении медучреждения даны рекомендации на этот период. Специалисты советуют снизить физическую и эмоциональную нагрузку: избегать интенсивных тренировок, тяжелой работы, стрессов, отдавая предпочтение легким прогулкам и отдыху. Необходимо строго соблюдать режим сна и отдыха, а также скорректировать питание, сделав акцент на легкой, богатой витаминами пище, отказавшись от жирного, острого и алкоголя. Крайне важно контролировать давление и пульс, особенно людям с проблемами сердца и сосудов. Врачи подчеркивают, что нельзя игнорировать ухудшение самочувствия и необходимо вовремя обращаться к врачу, так как за «метеозависимостью» могут скрываться серьезные недуги.