Трагедия современного человека в том, что он потерял целостность

Трагедия современного человека в том, что он потерял целостность. Мы крайне фрагментарны и идентифицируем себя преимущественно с умом.

И это довольно противоестественное для человека состояние.

Но философия модерна и позитивистская методологии с её восприятием всего как механизма, анализом и попытками все разобрать на агрегаты и запчасти, отделили психику от соматики и сделали эту химеру возможной.

Меж тем настоящие исследователи, ученые от Бога, всегда шли путем синтеза, пытаясь "за елками разглядеть лес"

Вся когорта русских и советских физиологов, от Сеченова до Анохина, воспринимали человека, как функуионально целостную живую систему, как организм!

Ум нас запутывает и погружает в иллюзию.

Он всегда или в прошлом или в будущем.

А жизнь не происходит ни в прошлом, ни в будущем.

Жизнь происходит только здесь и сейчас!

Только в настоящем моменте.

Именно поэтому, он и называется - настоящим🤷‍♂️

А в настоящем - наше тело и наши "переживания": эмоции, чувства, ощущения, которые мы игнорируем, когда находимся в уме.

Тело - всегда в настоящем

Поэтому тело - не врет🤷‍♂️

И это наш главный якорь, который возвращает нас в момент настоящего, в контакт с реальностью, с потоком жизни.

Расширяя нашу идентификацию до уровня тела, мы обретаем целостность и полноту, возможность прожить игнорируемые переживания и интегрировать тем самым весь наш опыт.

И это - главная причина эффективности всех телесных практик, от йоги до свободного танца, и практик осознанности.

И это в разы эффективнее, чем аналитические направления психотерапии.