Мне кажется, что , к сожалению, сейчас нет человека, который бы не переживал синдром отложенной жизни. Я очень надеюсь, что данная статья поможет вам разобраться в этом состоянии и по-настоящему наладить свою жизнь.
Что же такое "синдром отложенной жизни"? Суть его состоит в том, что человек живет мечтами о будущем, а в настоящем он просто не существует, ожидая прекрасную жизнь, которая должна случиться после определённого момента в точке "х". Например, вот, перееду на новое место - заживу! Встречу настоящего мужчину - тогда я буду счастлива. Получу еще одно образование - тогда смогу расслабиться и радоваться.
Еще пример: сын или дочь учится в платном вузе, а у вас назрели какие-то перемены дома - и вы говорите себе - вот, сын или дочь закончит вуз, и я тогда сделаю ремонт или займусь своим здоровьем.
Понятно, что некоторые вопросы откладываются не от хорошей жизни, а от отсутствия материальных или физических возможностей.
Но, тем не менее, откладывать жизнь, даже в такое сложное время, нельзя. Мы говорим себе - эта ситуация закончится и мы успокоимся, расслабимся. А сколько она продлится? Никто не может дать ответ на этот вопрос. А жить в тревожном состоянии длительное время нельзя.
Пример из собственной жизни: я уже несколько лет не могу никуда уехать, но изменить обстановку можно. Я купила абонемент в бассейн и это пусть и не полноценная замена отпуску, но, по крайней мере, забота о себе.
Иллюзорная идея наступления счастья после определённого события может быть ловушкой, так как само событие может просто не наступить. Человек не позволяет себе жить здесь и сейчас, наслаждаться процессом жизни, получать удовлетворение и удовольствие от разных мелочей, радоваться отношениям, которые есть. А недовольство собой и миром часто приводит к депрессии.
Пример из нашего советского прошлого: сервизы всегда хранились в сервантах, какие-то вещи, которые доставались с огромными усилиями - пылились, ожидая особого случая. Но, чтобы вещь тебя действительно радовала - новым покрывалом нужно пользоваться, а сервиз накрывать на стол каждый день.
Мы ничего никому не должны и доказывать что-то кому-то мы не обязаны. Хотелось бы, чтобы у нас была полноценная жизнь и мы ничего не откладывали на потом.
Желаю всем благополучия и здоровья в новом году.