Вы когда нибудь задумывались о том, что же сейчас происходит с людьми, особенно с молодым поколением? Современные человеки любят излишне поспать днем, долго не могут уснуть ночью и вместо этого либо выполняют свою дистанционную работу, либо же просто скроллят ленту тик тока.
Достаточно часто меня касается вопрос неудовлетворения таким стилем жизни молодых людей у более старшего поколения, на что я склонен был отвечать что это лишь тенденция нашего времени, связанная с бурным развитием технологий и их глобальностью.
И лишь недавно я задумался более глубоко - быть может, мы (человечество) сейчас находимся в начале новой вехи эволюции? Давайте попытаемся поподробнее разобраться в этом и сделать для себя выводы.
Новый, грандиозный этап эволюции людей.
Сейчас речь пойдет далеко не о бурном развитии технологии (хотя тема данной статьи напрямую зависит от этого фактора), тема пойдет о новом, грандиозном био-социальном этапе эволюции человека.
Эта эволюция включает в себя не медленный отбор более эффективных для вышивания в дикой природе генов, она включает в себя перепрограммирование нашего мозга.
Главное топливо данного этапа эволюции людей, как уже было сказано ранее - глобальная компьютеризация. И самый яркий признак того, что началась невиданная ранее эволюция - превращение людей из дневных существ в сумеречных (ночных).
Homo-Sapiens как вид дневной.
Исторически наш вид - дневные существа - все в наших организмах заточено под жизнь (деятельность, активность) днем и отдых ночью. Такой ритм жизни людей был постоянен и нерушим на протяжении многих-многих лет.
Однако тут, ни свет ни заря, появляется оно - новое солнце, солнце которые непрерывно для всех 24/7, новое солнце, свет которого обеспечивают синие экраны мониторов. Здесь нет отдыха, есть только информация, и вовлечение человека в нее (будь то создание новой информации, или потребление уже существующей).
Никогда в истории человечества, да и в целом, всех живых существ, не было такого большого количества информации, которую можно получить в течении нескольких секунд. Такие бешеные объемы информации и ритм её получения начали постепенно ломать людям мозг.
Вовлечение в искусственный мир.
Социальные сети, новостные каналы связи, мессенджеры и так далее - используют наши древние слабости, такие как желание одобрения, для удержания внимания (лайки, репосты, положительные и негативные комментарии, желание узнать о всех "важных" событиях - это всё заставляет нас возвращаться в социальные сети вновь и вновь).
Создавая легкое удовольствие путем простых действий мозг понимает, что ему в принципе то и не нужно париться, и создает сдвиг пика желания и активности на вечерние часы, когда многие люди уже свободны и могут потратить в социальных сетях свое драгоценное время.
Выпадение из мира.
Ночь перестала быть чем-то приватным, зоной отдыха людей, она стала таким же временем суток как и день, ночью продолжают появляться новости, продолжаются торги на биржах, создаются новые инфо-поводы.
Все это создает ощущение того, что если ты сейчас выйдешь из сети - ты выпадешь из мира, начнешь опаздывать, окажешься позади всех.
Формирование нового человека.
Постепенно формируется новый тип людей - ночной, цифровой человек.
- Перезагрузка циркадных ритмов - синее свечение экранов мониторов (дисплеев) подавляет выработку гормона сна, биологические часы сбиваются, человек начинает хотеть больше спать днем и перестает хотеть спать ночью.
- Когнитивные изменения - мозг научился лучше справляться с быстрой сменой задач, однако из-за этого пострадала возможность глубокой концентрации (при этом всё можно исправить тренировками концентрации).
- Социальность через экран - расставание не лично, а по переписке глядя в дисплей смартфона, установление новых глубоких связей путем откровенного ночного разговора в теплой постели с телефоном в руках, а не в кругу людей поздним вечером у костра с маршмеллоу.
- "Ночные ниши" - теперь некоторые виды работ требуют бессонницу, например, блоггер из стран СНГ который вещает свои мысли на западную аудиторию.
Цена неестественного перехода.
Конечно же получив такое "преимущество" над своими предками, мы не можем не заплатить за него цену, это наш дар и наше проклятье.
Из-за постоянного потока информации (что в дневные часы, что в ночные), которая зачастую еще и негативная (новые сводки с боевых линий и так далее) - люди стали более тревожными, депрессивными, вялыми, выгоревшими.
Чего стоит лишь статистика продаж антидепрессантов в США и России. Они выросли в несколько раз с прошлого года (в 2025 по сравнению с 2024)
Заключение.
Теперь мы не просто люди, которые придумали себе технику и играются с ней. Мы - вид, переписывающий свои ритмы под диктовку глобальной цифровой среды. Это, хоть и медленно, несет за собой переход человека как вида дневного к виду ночному.
Хорошо это или плохо - покажет время, однако уже сейчас есть как свои плюсы, так и минусы такого вида жизнедеятельности.