Представьте, что вам говорят: «Ваша «вторая весна» приближается». Звучит как комплимент, правда? А в Китае именно так и называют менопаузу — «вторая весна» .
Это не просто красивая метафора. За ней — целая философия, уходящая корнями в традиционную китайскую медицину и культуру. Давайте посмотрим, чему мы можем у них поучиться.
✨ Что означает «Вторая весна»?
1. Не увядание, а перерождение. Первая «весна» — это юность, расцвет репродуктивной функции. Вторая — это расцвет мудрости, свободы и личного потенциала. Когда «обязанность» материнства выполнена, у женщины наконец-то появляется энергия и время для самой себя.
2. Энергия Ци перераспределяется. Согласно традиционной китайской медицине, энергия, которая раньше уходила на менструальный цикл и деторождение, теперь не тратится, а накапливается. Её можно направить на творчество, карьерный рост, хобби, духовные практики и, как ни странно, на более насыщенную сексуальную жизнь (без страха беременности!).
3. Социальный статус растёт. В конфуцианской культуре с возрастом приходит уважение. Женщина в период «второй весны» часто становится главной советчицей в семье, хранительницей традиций, мудрой матерью и свекровью. Её слово начинает весить больше.
🌸 Как готовятся к этой «весне»? Практики, а не таблетки.
Китайский подход — профилактический и целостный. Здесь не ждут приливов, чтобы начать действовать.
· Акцент на питание: Едят «согревающие» продукты (бульоны, имбирь, кунжут, грецкие орехи), чтобы поддержать почки (источник жизненной силы, по ТКМ) и избежать «холода» в организме, который считается причиной многих симптомов.
· Травы заранее: За несколько лет до климакса начинают курсы тонизирующих травяных сборов (с женьшенем, грибом рейши, дудником) для плавного перехода.
· Обязательное движение: Цигун и тайцзи — не просто физкультура. Это практики для управления энергией Ци, снятия стресса и поддержания гибкости ума и тела.
· Акупунктура: Регулярные сеансы для балансировки энергии и облегчения специфических симптомов (приливы, бессонница).
🌿 Главный урок для нас:
Китайская «вторая весна» — это смена парадигмы. Не «потеря женственности», а обретение силы. Не «гормональный дефицит», а новый баланс. Не конец, а долгожданное начало периода, когда можно, наконец, жить для себя.
Конечно, у них тоже есть сложности и симптомы. Но сам подход — называть этот этап весной — создаёт положительный настрой. Женщина идёт в него не со страхом, а с ожиданием новых возможностей.
А как думаете вы?
Могла бы наша культура перенять такое мудрое и уважительное название?Чувствуете ли вы в себе потенциал для «второй весны», или наш груз страхов и стереотимов слишком тяжел?
Поделитесь в комментариях — давайте выращивать свои сады в эту новую пору года. 🌸