Привет меня зовут Юля, мне 38 лет, я мама троих детей и при росте 162см мой вес составляет 103кг и я с ним борюсь 20 лет со школы...
Всем приветики 🤗. Сегодня хочу поговорить о похудение — как многие понимают что этот требует времени и последовательности, и если нет чёткого понимания, ради чего эти старания, то при первой же трудности энтузиазм, как правило, быстро угаснет😥. Можно заметить что в первое время вес уходит быстро, но вскоре организм «замечает» экстремальные ограничения и начинает экономить энергию. Но все таки если лишние килограммы жили с нами долго, то после похудения тело будет не особо "прекрасным". Из начально женщина состоит из прекрасных и неповторимый частей тела. А вот потом происходит разрушение этой красоты-из-за веса, родов, возраста и т.д. Причём самое главное в женской фигуре это формы, а не размеры. Так что же делать тогда, если ты хочешь похудеть???, а формы после него будут мягко говоря не очень 😥-может появиться "фартук" на животе, дряблая кожа, растяжки и т.д.🤦 Соответственно нужно помимо похудения, привить себе ухоженность, уверенность в себе и силу воли.
Ежедневный уход за своим телом и поддержание здоровья должны стать жизненно важными для женщин любого возраста и комплекции!
В женском теле, пожалуй, нет не сексуальный частей. Но, правда, мне удалось так запустить себя 🤦, что ни о какой привлекательности и речи быть не может, тем более о сексуальной.
Да, раньше было очень много "важных" аргументов, которые опрадавали только мою лень:некогда, нет денег, здоровья и т.д.
Так что, дорогие мои, сейчас я распрощалась со своими отговорка ми и вперёд, к здравому образу жизни и умеренный физическим нагрузкам!
Но соответственно не забываю и о том, что красивая фигура в сочетании с неухоженной кожей и волосами, мало меня сделают привлекательной. И ещё конечно же нужно душой помолодеть-убрать по возможности весь стресс из жизни, научится минимизировать его или проще научиться с ним "дружить". Все проблемы, соответственно и стресс мешают двигаться вперёд. Вот например раньше - ближе к ночи энтузиазм прям и прёт. Порой думаешь- всё, с утра, начинаю жить нормально. Ложилась с эти, довольная была. А утром просыпалась-и всё 😥. Пусто становилось. Как будто ничего и не было-ни желания, ни сил, ни настроя. Просто вставала и опять откладывала всё на потом🥺. И так по кругу.
Сегодня у меня был очередной сложный день, и опять проблемы... Как будто жизнь сама щёлкает по носу и как будто говорит:"Нельзя тебе расслаблятся, а тем более ленится", но я не сдаюсь и тем более не ленюсь. Я очень рада что не опускаю руки и надеюсь мой пример поможет кому-то из вас🤗❤️🙏❗