Опыт моржевания, купания в холодной воде у меня уже был - купался осенью и ранней весной.
Опытный морж мне рассказал секрет - купаться в холодной воде может любой человек без длительной подготовки, главное адаптировать тело - перед заходом в холодную воду обтереться ей, зайти резко окунуться и сразу выйти - и, вот, как кожа начала "гореть" - тогда организм адаптировался и можно заходить в воду и плыть. Я так и делал, удивляя народ, все думали, что регулярно занимаюсь моржеванием, но на самом деле перерывы бывали больше года.
Но в Крещенских купаниях я участие раньше не принимал. А 18 января, наконец, решился.
Прочитав в Интернете где проходят купания, я выбрал Филёвский парк.
Было написано, что купания проходят с 18:00 18 января до 18:00 19 января.
Я пришёл к 20:00.
На берегу Москва реки была сооружена деревянная купель, дежурили сотрудники полиции, МЧС и рядом стояла машина скорой помощи. На входе стояла рамка металлоискателя и досматривали сумки. Никакой регистрации, беседы с медиками не было - купание под свою ответственность, в Интернете писали, что не рекомендуется купаться в холодной воде людям, у которые заболевания сердца, почек и моче-половой системы. А также не рекомендуется проводить купание в состоянии алкогольного опьянения.
Я прошёл в мужскую раздевалку - народу уже было прилично. Одни уходили на купание, другие приходили с купания. Слышались разговоры уже искупавшихся: "Где там у тебя коньячёк?.. Ну, что, теперь в Сандуны греться поедем?"
Я надел плавки, пляжные тапки, взял полотенце и пошёл к купели.
У купели дежурили четыре тепло одетые сотрудника МЧС. Мне сразу сказали заходить с правой стороны, на выходе слева оставить тапки и полотенце.
Я заходил сразу, не адаптируя тело как раньше. В такую холодную погоду, температура была -11, я в воду заходил впервые.
Перекрестившись, я шагнул вниз по деревянной лестнице. Вода обожгла ноги, я понял, что долго находиться в воде не стоит, быстро спустился, окунулся и сказав "Ох, благодать!", вышел наверх. И тут тело начало приятно "гореть" и холодный воздух показался тёплым.
- С Праздником, мужики! - Сказал я сотрудникам МЧС, накинув на плечи полотенце и направляясь к раздевалке.
- Спасибо... - устало ответили сотрудники МЧС.
Переодевшись в раздевалке, также поздравив находящихся в ней с Праздником Крещения, я подошёл к стоящей рядом палатке, где угощали горячим чаем, встал за столиком, с удовольствием потягивая чай, и заметил, что минут пять руки вообще не мёрзли - вот как холодная вода организм встряхивает. Ну про холодную воду вообще можно сказать - она всё равно выше нуля градусов, и так не "обжигает" кожу, как снег или лёд.
После холодной воды появилась бодрость и радость, даже, можно сказать, эйфория. Как пришёл домой ещё долго не хотелось спать, смотрел кино по телевизору почти до часу ночи.