Рабочие заметки
Согласно Зигмунду Фрейду, наше внутреннее «Я» состоит из нескольких структур: Ид, Эго и Супер-Эго. Идеалы — это часть Супер-Эго, представляющая наши внутренние моральные нормы, ориентиры, которые помогают человеку формировать личность и находить смыслы. Во время терапии очень важно уделять внимание тому, какие внутренние идеалы есть у анализанта, как они сформировались, под воздействием какой окружающей среды, воспитания и личного опыта они стали частью структуры личности.
Когда человек сталкивается с внутренним конфликтом между своими идеалами и реальностью, возникает борьба. В моменты сильного давления, страха, чувства вины или неуверенности человек может начать компрометировать свои ценности, чтобы снизить внутреннее напряжение. Это — своего рода защитный механизм психики.
Не стоит забывать, что мы живём в обществе, и на каждого из нас влияет дух времени. В современности это особенно проявляется в тенденции к нарциссизму — зацикленности на внешнем и показном.
В нашей психике встроено несколько механизмов предательства самого себя:
• Рационализация — оправдывание своих поступков или решений, чтобы сохранить внутренний образ «хорошего человека», даже если он противоречит идеалам.
• Отрицание — отказ признавать, что свои поступки нарушают собственные ценности.
• Проекция — приписывание своих недостатков другим, чтобы не сталкиваться с внутренним конфликтом.
• Внутренний конфликт и амбивалентность — наличие двух противоположных побуждений, где одна часть личности хочет сохранить идеал, а другая — не признавать его.
С точки зрения психоанализа, человек иногда приносит терапевту образ «идеального я», демонстрируя определённые факты и характеристики о себе, зачастую приукрашенными или искажёнными. Психоаналитик всегда распознаёт эти игры разума, но при этом не заявляет: «Вы сейчас соврали!» или «Не такой уж вы и крутой, Иван Иваныч.. руководитель вы так себе, если все от вас бегут и в компании одни убытки! Очнитесь, вы не Альфа, это последствия жизни с деспотичным отцом». Вместо этого специалист работает с предоставленным материалом, бережно и деликатно помогая клиенту в процессе его самопознания и перестройки.
Неужели человек пришедший в терапию совсем неадекватный? Он не понимает что его ложь видна профессионалу? Нет, дело не в глупости, как кажется обывателям.
Однако эта «идеальная картинка» — зачастую иллюзия, нереальная и недостижимая. Она формируется под влиянием внешних требований, социального давления и желания казаться лучше, чем есть на самом деле. В итоге человек начинает жить в мире иллюзий, избегая признания своих недостатков и внутренней слабости.
Причины могут быть разные:
• страх быть отвергнутым или неуспешным
• стремление к одобрению и признанию со стороны
• внутренний конфликт, когда реальность не совпадает с внутренними ожиданиями
• желание скрыть свои слабости и неуверенность
Стремление поддерживать образ идеального «Я» может привести к внутренней разобщенности, постоянной тревоге, чувству вины и низкой самооценке, если реальность не совпадает с этим образом. В итоге человек может начать ощущать себя «лжецом», предателем своих истинных чувств и ценностей.
Психоанализ подчеркивает важность честности перед собой. Признание своих слабостей и недостатков — первый шаг к внутренней целостности. Работая над собой, важно отделять реальное «Я» от иллюзорных образов, которые навязаны извне. Регулярная рефлексия, открытость и работа с психологом помогают укрепить связь с истинными ценностями и снизить необходимость в иллюзиях.
Tg канал DOMSCORPIONA | ДОМ СКОРПИОНА