Найти в Дзене
Мила Чердачная

Иногда это уже не ноль. Это минус.

Иногда это уже не ноль. Это минус. Когда ты истощена так, что даже отдых не восстанавливает. Он просто не доходит. Внутри — зависшая педаль газа. Ты не хочешь ехать, но остановиться не можешь. Суета. «Надо что-то делать». Даже не важно — что и зачем. Главное — не останавливаться. Потому что если остановиться, придётся встретиться с пустотой. А на это сейчас нет сил. В такие моменты кажется, что выход — только в том, чтобы дожать себя до конца. Стереть. Израсходовать. Исчезнуть в усталости. Это не правда. Это голос истощения. Минус — не лечится движением. Он лечится остановкой утечки. Не надо «восстанавливаться». Не надо «брать себя в руки». Не надо искать смысл. Нужно сделать гораздо меньше: перестать давить на газ. Хотя бы на минуту. Хотя бы сегодня. Ничего не решать. Ничего не улучшать. Ничего не доказывать. Когда давление спадает, энергия перестаёт уходить в минус. И это уже начало. Если ты сейчас здесь — ты ещё не сломана. Ты просто слишком долго ехала без возможности о

Иногда это уже не ноль. Это минус.

Когда ты истощена так,

что даже отдых не восстанавливает.

Он просто не доходит.

Внутри — зависшая педаль газа.

Ты не хочешь ехать,

но остановиться не можешь.

Суета.

«Надо что-то делать».

Даже не важно — что и зачем.

Главное — не останавливаться.

Потому что если остановиться,

придётся встретиться с пустотой.

А на это сейчас нет сил.

В такие моменты кажется,

что выход — только в том,

чтобы дожать себя до конца.

Стереть. Израсходовать.

Исчезнуть в усталости.

Это не правда.

Это голос истощения.

Минус — не лечится движением.

Он лечится остановкой утечки.

Не надо «восстанавливаться».

Не надо «брать себя в руки».

Не надо искать смысл.

Нужно сделать гораздо меньше:

перестать давить на газ.

Хотя бы на минуту.

Хотя бы сегодня.

Ничего не решать.

Ничего не улучшать.

Ничего не доказывать.

Когда давление спадает,

энергия перестаёт уходить в минус.

И это уже начало.

Если ты сейчас здесь —

ты ещё не сломана.

Ты просто слишком долго ехала

без возможности остановиться.

Остановки существуют.

Даже если их не видно изнутри усталости.

Мила Чердачная. Подметаю мысли, завариваю смысл.