Во всех сказках есть второстепенные персонажи. Те самые, кто верно служит главному злодею, принося ему хрустальный шар или расправляясь с его врагами. Они лишь инструменты в руках хозяина, винтики в машине зла. А что, если я скажу, что эта сказка не просто сказка? Что в нашей реальной жизни тысячи людей, сами того не осознавая, становятся такими же слугами зла. Только волшебные шлемы им не выдают. Их оружие – слова, сплетни и показное сочувствие. Встречайте армию «летучих обезьян» – верных пособников нарциссов.
Имя этим существам дал писатель и психолог Сэм Вакнин, проведя прямую параллель со сказкой о Волшебнике страны Оз. Помните ту самую армию крылатых приматов, которые слепо выполняли приказы злой ведьмы? Так вот, они выпорхнули из книги и поселились среди нас. Это ваш лучший друг, который неожиданно начинает вас стыдить. Родная сестра, которая скандалом пытается «образумить» вас и заставить вернуться к бывшему. Коллега, распространяющая по офису слухи о вашей «неадекватности».
Как вербуют «обезьян»: волшебная ложь нарцисса
Нарцисс – мастер иллюзий. Он никогда не приходит к вам напрямую со словами «помоги мне уничтожить того человека». Нет. Он приносит вам сказку.
Он приходит с заплаканными глазами и, запинаясь от горя, рассказывает историю, от которой кровь стынет в жилах. О том, как его безжалостно предали, использовали, оскорбляли. Он рисует себя мучеником, а свою жертву чудовищем. И вот вы уже не просто слушатель. Вы избранный, тот, кому доверили эту страшную тайну, тот, кто видит «правду». Ваше сочувствие, чувство справедливости, желание защитить слабого – все эти прекрасные качества становятся наживкой на крючке манипулятора.
И вот вы уже летите выполнять приказ. Может, просто напишете «обидчику» гневное сообщение. Или пристыдите его при встрече. Или просто перестанете с ним общаться, поверив в его «чудовищную» натуру. Поздравляем, вас только что завербовали. Вы стали частью стаи.
Кто эти люди на самом деле?
Не все «обезьяны» одинаковы. Условно их можно разделить на два лагеря: «случайные союзники» и «сознательные палачи».
- «Спасатели» и «миротворцы». Это самые трагичные фигуры. Они искренни. Их мотив – желание помочь, восстановить мир, спасти отношения. Часто это люди с большим сердцем, но слабыми личными границами. Нарцисс обожает таких. Он льет им в уши мед, называет единственным светлым человеком в своем мире, а потом роняет одну-единственную фразу: «Если бы он (жертва) был таким же добрым, как ты…». И всё, миссия ясна. «Спасатель» бросается на амбразуру конфликта, даже не спросив, нужна ли кому-то его помощь.
- «Страусы» и «приспособленцы». Эти знают, что что-то не так. Они могут слышать противоречия в историях нарцисса, чувствовать подвох. Но они делают выбор в пользу тишины и спокойствия. «Я не хочу ввязываться», «это не мое дело», «лучше я промолчу, а то он и на меня разозлится». Их девиз – «моя хата с краю». Они не нападают активно, но своим молчаливым одобрением, отказом выслушать другую сторону, они дают нарциссу карт-бланш. Они выбрали сторону сильного, потому что это безопаснее.
- «Тени» и «отражения». А это уже сознательные игроки. Иногда нарцисс находит себе в помощники другого нарцисса или человека с явными антисоциальными наклонностями. Им не нужны красивые сказки. Им нравится сама игра, ощущение власти, возможность безнаказанно поиздеваться над другим под «крылом» лидера. Они получают кайф от разрушения. Такие «обезьяны» самые опасные: они изобретательны, жестоки и полностью лишены эмпатии.
Что чувствует жертва, когда на нее натравливают стаю?
Представьте:вы уже изранены после отношений с нарциссом и только-только начали приходить в себя. И тут на вас обрушивается шквал обвинений, упреков и странных взглядов от тех, кого вы считали друзьями или хотя бы нейтральными людьми.
Это вторичная травма, и она порой бьет больнее первой. Потому что это предательство окружения. Это вопрос, который не дает спать по ночам: «Как они могли поверить в эту чушь? Почему они не спросили меня?». Это ощущение, что мир сошел с ума, что ты живешь в какой-то альтернативной реальности, где черное называют белым, а тебя самого – монстром.
Это главная цель нарцисса: не просто навредить, а изолировать. Окружить жертву стеной непонимания и осуждения, чтобы не осталось ни одного островка безопасности. Чтобы единственным «спасением» казалось возвращение под его контроль.
Как вырваться из клетки? Инструкция по выживанию
- Отключите звук. Первое и главное правило – перестать слушать. Перестать оправдываться перед «обезьянами», доказывать, приводить факты. Для человека, который выбрал верить в сказку, ваши факты – просто слова сумасшедшего. Ваши оправдания – доказательство вашей «вины». Не объясняйтесь. Не Оправдывайтесь. Не Защищайтесь. Молчание – ваша крепость.
- Постройте стену. Четко определите для себя, кто эти люди. Не союзники, не друзья, а опасность. И действуйте соответственно. Жесткие границы. Никаких личных разговоров. Никаких эмоций в их присутствии. Станьте для них «серым камнем» – скучным, неинтересным, неэмоциональным объектом, с которого нечего взять.
- Ищите своих. Ваша задача – найти тех, кто не верит сказкам. Кто способен мыслить критически и слушать обе стороны. Это может быть один верный друг, группа поддержки, психолог. Важно создать альтернативное пространство, где ваша реальность имеет значение.
- Помните: они не злодеи, а заложники. Постарайтесь (это очень сложно) посмотреть на «обезьян» не как на монстров, а как на людей, попавших в ловушку иллюзии. Это не оправдывает их действия, но это лишает их власти над вами. Ваша злость и боль – это энергия, которую нарцисс через них у вас высасывает.
А вы точно не в стае?
Остановитесь на секунду и задумайтесь. Кто-то приходил к вам в последнее время с очень эмоциональной историей о том, как его ужасно обидели? Вы испытываете жгучее желание «призвать к ответу» человека, которого почти не знаете? Вы повторяете чужие слова («он просто эгоист», «она сумасшедшая»), не задумываясь об их смысле? Если хоть на один вопрос вы ответили «да», у меня для вас плохие новости.
Не дайте своей доброте и чувству справедливости превратить вас в чье-то оружие. Иногда самое мудрое и смелое не вступать в игру, правила которой пишет злая волшебница. Сказки заканчиваются, а реальные сломанные судьбы остаются. Не летите туда, куда вас посылают. Оставайтесь человеком.
