Десять тысяч шагов – эта цифра стала для меня почти сакральной с тех пор, как известный российский кардиохирург Лео Бокерия объявил о ней в Сочи. Помню, как в 2018-м он приехал в наш город и предложил реализовать на курорте проект «10 000 шагов к здоровью». С тех пор и хожу. А погода сегодня выдалась на редкость дивной. Воздух – кристально чистый, и кажется будто с легким морозцем, хотя на самом деле было около трёх- пяти градусов тепла. Главное – сухо, ведь после дождя на курорте, как только солнце выглядывает, всё просыхает моментально. И вот я решила пройтись пешком с работы. От редакции до моего дома как раз около десяти тысяч шагов. Сначала колебалась, идти или не идти, даже повернула было в сторону остановки – лень, знаете ли, тоже моя верная спутница. Но потом резко развернулась к набережной реки Сочи и так быстро зашагала, что и не заметила, как оказалась в своем районе. Да так бы нужно чаще! Об этом я говорю себе каждое утро, глядя в течение пары секунд на свои весы....))) Пе
КРЕЩЕНИЕ БЕЗ ПРОРУБИ: КАК ПОГОДА В СОЧИ ПОЗВОЛИЛА МНОГИМ ЗАЙТИ В МОРЕ, А МНЕ ПРОЙТИ ПЕШКОМ 10 ТЫСЯЧ ШАГОВ
19 января19 янв
11
3 мин