Большинство людей уверены, что лицо меняется с возрастом только из-за кожи и мышц. Кажется, что стоит подтянуть кожу, сделать массаж или освоить пару упражнений, и всё вернётся на место. Но у этого процесса есть более глубокий уровень. Он скрыт в основании средней трети лица, его формирует лицевой скелет. И главная роли здесь принадлежит максилле.
Максилла — это верхнечелюстная кость. Она кажется небольшой и незаметной, хотя на самом деле определяет большую часть нашей внешности. Она участвует в формировании носовых ходов, стенок глазницы, твёрдого нёба и служит опорой для мягких тканей средней зоны лица. Именно на неё «опирается» тот объём, который мы привыкли считать молодостью: плавный переход от нижнего века к щеке, ровная линия скулы, умеренная выраженность носогубной зоны.
Как максилла меняется с годами
Мало кто знает, что эта кость не остаётся неизменной всю жизнь. В процессе старения максилла постепенно смещается внутрь и немного назад. При этом часть её объёма со временем уменьшается, ведь костная ткань тоже подвержена перестройке. Процесс происходит медленно, поэтому его почти никто не замечает, но результат отражается на лице очень отчётливо.
Средняя треть становится менее «поддержанной», область под глазами кажется более впалой, носогубная складка углубляется. Лицо выглядит уставшим и менее структурным, хотя кожа может оставаться в хорошем состоянии. И именно здесь многие удивляются: почему уход, массажи и даже хорошая мимическая работа не дают прежнего эффекта. Причина в фундаменте. Кость незаметно ушла, а ткани потеряли опору.
Может ли артикуляционная гимнастика помочь?
Работа с костной основой напрямую невозможна. Мы не можем повлиять на форму максиллы. Однако мы можем работать с теми тканями, которые она поддерживает. Артикуляционная гимнастика усиливает тонус глубоких мышц, улучшает кровообращение, помогает ткани удерживаться в более поднятом положении и визуально смягчает возрастное проседание. Эффект не сравним с хирургическими методами, но он вполне заметен в рамках естественного ухода.
Регулярные упражнения помогают улучшить качество тканей вокруг максиллы. Лицо становится более живым, а носогубная зона выглядит мягче. В тех случаях, когда изменения не критичны, это может давать значительно более естественный и гармоничный результат, чем попытки «переделать» лицо при помощи агрессивных методов.
Почему важно понимать строение лица
Когда мы понимаем, что определяет нашу внешность, мы начинаем действовать осознанно. Максилла — не просто часть черепа, а архитектурная основа лица, от которой зависит, насколько свежо и чётко мы выглядим. Понимание её роли помогает выбрать правильный уход, подобрать подходящие упражнения и вообще реалистично относиться к изменениям, которые происходят с возрастом.
Поддерживать лицо можно и нужно. Только важно помнить, что мы работаем не с отдельной морщиной, а со всей системой, где каждая часть влияет на другую. И чем больше мы знаем о себе, тем проще сохранять естественную красоту.
